如何制作荷叶茶 _如何

制作荷叶茶的方法如下：
材料：
- 干荷叶
- 开水
步骤：
1. 将干荷叶放入茶壶或茶杯中。
2. 烧开水，将开水倒入茶壶或茶杯中。
3. 等待荷叶泡出茶汤，通常需要3至5分钟。
【如何制作荷叶茶】4. 可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁来调味。
荷叶茶具有清热解毒、降血脂、降血压、促进消化等功效，常饮有助于保健养生。但需要注意的是，荷叶本身就具有一定的药性，因此饮用时要适量，不宜过量。同时，荷叶茶适宜于清早或晚间饮用，白天饮用可能会影响睡眠。