【新白茶的功效与作用及禁忌】新白茶是指采摘后未经过太阳曝晒彻底的新茶叶,通常在春季采摘,又称为“毛茶” 。其功效与作用如下:
1. 增强免疫力:白茶中含有丰富的多酚类物质,具有强烈的抗氧化、抗菌、抗病毒等功效,能增强人体免疫力,预防疾病 。
2. 降低血脂和血糖:白茶中的茶多酚、咖啡因、有机酸等物质有助于降低血脂和血糖水平,对于预防心脑血管疾病、糖尿病等有很好的效果 。
3. 美容养颜:白茶中含有丰富的多酚类物质和维生素C,有助于抑制皮肤老化和色素沉着,同时能够促进肌肤弹性和水润度,具有美容养颜作用 。
4. 改善口腔健康:白茶含有苦味酸和鞣酸等物质,能够抑制口腔细菌的繁殖,有助于预防蛀牙和口腔疾病 。
禁忌:
1. 白茶属于茶叶中的高档茶,不宜过量饮用,一般每天不要超过500毫升 。
2. 白茶不宜空腹饮用,容易刺激胃酸分泌 。
3. 对于肝肾功能不好的人群尤其应该慎饮白茶,因为白茶中含有较多的茶碱和咖啡因,能够刺激肝肾负担 。
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