很多人都有这样一种感觉，就是每天早上起床之后，感觉自己的小腿一直处于紧绷的状态，还特别的肿胀 。那么发生这种情况是什么原因呢？有什么治疗方法吗？
【早晨醒来小腿发胀是怎么回事 警惕会变成老寒腿】小腿发胀的情况有这几种情况 。可能是因为缺乏运动导致肌肉的耐力比较差，还有的是小腿部的脂肪比较厚很容易流汗 。还有是由于小腿的长期比较发达，导致比较紧张，经常抽筋而导致的早上起来小腿发胀 。发生这样的情况原因有很多，有的是因为生长方面的问题，还有的是有可能下肢静脉堵塞的 。如果感觉下肢静脉堵塞的话，建议早点去医院进行检查 。
对于由于缺钙的原因，所引起的小腿抽搐的话，那需要多食用一些高钙的食物，平常注意防止腿部受凉 。适当的进行运动，这样的增加体质，也能减少小腿抽筋的情况 。还有很多的女性为了美，经常的穿高跟鞋 。经常这样穿的话，可能会导致脚部变形，小腿部分承受的压力过大，第二天早上起来会感觉到小腿抽筋的情况 。对于女性来说，小腿部分更要注意保暖 。
还有一些孕妇，第二天早上起来也会感觉到小腿肚子特别的胀 。有的可能是因为缺钙，还有的就是因为体内的微量元素中含有的维生素不够 。这样的情况下就需要多吃一些钙片来补充体质 。每天坚持吃一些鸡蛋牛奶 。这样才能给身体补充适当的钙质和维生素 。平时也要注意时常的按摩小腿部分，用热毛巾热敷小腿根部或者用按摩精油按，这样都能减少痛感 。
平时也要注意保持健康的饮食作息习惯，都能防止小腿发胀 。
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