提到蜂蜜 ， 你们会想到什么呢？没错 ， 滋补养生！但是 ， 你们知道吗？蜂蜜还有另一个功效：减肥 。今天 ， 就让我们一起走进美丽小课堂 ， 学习如何利用蜂蜜减肥！
方法一之巧用蜂蜜白醋瘦身
【美丽小课堂 手把手教你蜂蜜减肥法】首先 ， 准备好你所需要的各种食材 ， 包括白醋、蜂蜜、水等 。
具体制作步骤如下：
step1、直接将三者进行混合搅拌 ， 直至完全均匀 ， 随温水饮下即可 。
使用方法：在每天吃早饭前的半个小时左右 ， 直接饮用即可 。
功效：加快我们身体内的新陈代谢 ， 同时也具有促进脂肪燃烧的作用 。
方法二之巧用木瓜蜂蜜瘦身
首先 ， 准备好你所需要的各种食材 ， 包括木瓜、蜂蜜和水 。
step1、对木瓜进行处理 。将其清洗干净后去皮 ， 借助工具将其切成小块状 。
step2、将处理好的木瓜放入料理机中 ， 使其被搅打成浓稠的汁状 。
step3、食用前 ， 往木瓜汁中加入适量的蜂蜜进行调味即可 。
功效：木瓜味呈甘性 ， 性平微寒 ， 有助于人体的消化 。
方法三之巧用蜂蜜薄荷茶瘦身
首先 ， 准备好你所需要的各种食材 ， 包括蜂蜜、薄荷茶 。
具体步骤如下：
step1、取出事先准备好的薄荷茶 ， 选择用沸腾的开水将其冲泡开 。
step2、食用前调入适量的蜂蜜即可 。
功效：薄荷茶可以刺激在胃中的食物快速进行消化运动 ， 该茶尤其适合那些肠胃不适的人或吃得过于油腻后饮用 。
方法四之巧用蜂蜜柠檬茶瘦身
首先 ， 准备好你所需要的各种食材 ， 包括柠檬、蜂蜜、水等 。
具体制作步骤如下：
step1、对柠檬进行处理 ， 借助工具将其切成片状 。
step2、取出事先准备好的温水 ， 对柠檬片进行浸泡 ， 使其完全泡出香味 。
step3、往处理好的柠檬片中再次加入适量的温水 ， 随后加入两茶匙蜂蜜 。
step4、借助工具进行搅拌直至完全均匀即可食用 。
功效：众所周知 ， 柠檬中含有丰富的维生素C ， 由此可促进脂肪的分解 ， 助于减肥 。
方法五之巧借蜂蜜红茶瘦身
首先 ， 准备好你所需要的各种食材 ， 包括柠檬、红茶和水等 。
具体制作步骤如下：
step1、取出事先准备好的红茶 ， 选择沸腾的水将其冲泡开 。
step2、食用前加入少量的蜂蜜调味即可 。
功效：蜂蜜红茶具有养肺暖胃的作用 ， 在一定程度上还可润肠通便 ， 从而有助于加快我们人体内的血液循环 ， 促进新陈代谢 。
方法六之巧用蜂蜜苹果瘦身
首先 ， 准备好你所需要的各种材料 ， 包括白米、苹果、葡萄干、水和蜂蜜 。
具体制作步骤如下：
step1、对白米进行处理 ， 将其置于清水中洗净随后沥干水分 。
step2、对苹果进行处理 ， 同样地洗净后借助水果刀将其切成片状 。
step3、往锅中倒入适量的清水 ， 开火 ， 将其煮至沸腾 。
step4、待锅内的水煮沸后 ， 加入处理好的白米和苹果 ， 继续煮直至滚沸 ， 随后借助工具进行搅拌 。
step5、调转至中小火火候 ， 继续熬煮 ， 时间控制在40分钟左右 。
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