对于海金沙这个名词，想必很多人都没有听说过，但是，如果说凉茶的话我们立马就知道是什么了 。实际上，凉茶里面的主要成分就是海金沙，你对海金沙真的了解吗？
凉茶我们都有喝过，国内的凉茶也都各有各的市场和前景 。我们都知道凉茶非常的好喝，但是你知道它的基本配方是什么吗？有的人说是掺了白砂糖版的板蓝根，但实际上并不是这样的，凉茶的味道和板蓝根还有着非常大的出入 。
实际上凉茶里面主要的成分就是海金沙，想必很多人听到海金沙就会认为是某种沙子的名字，但实际上是一味中药，中医文化就像我们的传统文化那样博大且精深 。
海金沙是一味能够起到消炎利尿的中药，很多时候我们就会发现消炎会和利尿这两种功效结合在一起，这主要是依靠海金沙等一些类似于这种功效的药材在我们的体液里面起到调节作用，将我们身体里面的炎症随着尿液排出来，会更加快速的治愈我们的身体 。
【海金沙泡水当茶喝真的好吗它分别有什么功效和禁忌】同时，还能够将我们身体内的水分做一次更新，对我们其他方面的健康也是很好的，大大减小了我们常说的上火的发生概率 。这也是为什么凉茶能够起到清热败火的功效 。另外，海金沙还能够起到治疗尿路感染、乳腺增生、白带、皮肤湿疹等一些疾病 。
那我们日常生活中能不能够直接喝海金沙泡的水呢？我们通常在家里面将买来的海金沙煎一煎来服用会比较好，直接泡水喝的话，海金沙的营养物质不能够直接进入到水里面，即使有也是非常少的剂量 。那么，海金沙在服用的时候一定要注意肾亏的朋友们不能够过多的服用，否则会给肾脏带来巨大的负担，反而对我们的身体非常的不好 。
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