冬天来了 ， 很多人也用起了暖手宝来对抗严寒 。腰部是人体位于肋下跨上的部分 ， 是人体重要器官肾脏、肝脏的所在之处 。那么 ， 用暖手宝热敷腰部又有哪些好处呢？
好处一：促进血液循环
手脚作为人体肢节的末端 ， 在寒冷的冬季里 ， 特别容易流失热量 ， 稍不运动就可能会变得冰凉 。
用暖手宝热敷腰部 ， 可以改善腰部的血液循环 ， 从而让心脏控制更多的热量 ， 通过血液而传播至手脚 ， 帮助全身回暖 。
腰部血液循环更通畅 ， 也促进腰部的新陈代谢 ， 提高肝脏、肾脏的排毒效率 。
好处二：预防腰椎疾病
不少上班族朋友们工作时对着电脑可能一坐就是一天 ， 下班后也是继续对着电视、电脑 。
总是久坐 ， 再加上缺乏锻炼 ， 就可能会带来一些潜在的腰椎疾病 。
腰肌劳损、腰间盘突出等病症不但带来身体上的不适 ， 也会影响上班族们的工作效率 。
用暖手宝热敷腰部 ， 可以让腰部肌肉更放松 ， 及时预防腰部疾病 。
好处三：减少经期疼痛
痛经是令很多女性同胞非常头痛的一个问题 。而普通痛经的最本质的原因之一便是由于经血排除不畅 。
冬季由于温度的降低 ， 子宫内的经血相比其它季节 ， 更容易结块 ， 造成难以排除体外 。
用暖手宝热敷腰部 ， 可以减少子宫经血中的结块 ， 让经血更为顺畅地从体内排出 。
长期坚持 ， 慢慢地痛经甚至也就消失了 。
【用暖手宝热敷腰部的好处 冬季健康养生妙招早知道】除了以上的三个好处 ， 用暖手宝热敷腰部在一定程度上也可以改善肾脏的微循环 ， 减少缺血几率 ， 保证人体正常的新陈代谢 。记得用暖手宝热敷时 ， 一定不要直接与身体接触 ， 以免烫伤哦 。
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