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7月29日 ， 有网友分享出海涛瘦身成功后录制的新节目截图 ， 并附文：“这是海涛？瘦了好多啊 ， 不过没有快本时期胖胖的时候显年轻呀” 。
时隔半年多复工的海涛 ， 此次他录制的是北京卫视的一档节目 ， 当日 ， 海涛身穿蓝色T恤搭配白色短裤 ， 减重三十斤的他与之前的形象可以说是判若两人 。
下图中 ， 与一位长者吃饭交谈的海涛 ， 瘦下来的他脸部法令纹以及抬头纹好明显 ， 皮肤也黑了不少 ， 还不到35岁的海涛瘦身后再上镜真的是感觉老了很多 。
网友看后纷纷留言：“瘦成丁老头了”“验证了一句话 ， 不是每个胖子瘦下来都好看的”“瘦下来丑+老 ， 还是胖些好 ， 还显得健康” 。
【杜海涛 杜海涛瘦了30斤后首录节目，法令纹抬头纹明显，网友直言像丁老头】
虽说不少网友吐槽海涛瘦下来以后又老又丑了 ， 但从海涛现在的状态来看还是很不错的 ， 瘦身成功的他上镜更加自信了 。 此次在录制的这档节目中海涛就有分享瘦身经验 ， 他透露减肥期间基本上时刻都在运动 ， 比如上午会进行40分钟的空腹训练 ， 然后到了中午会安排半小时的力量训练以及半小时的有氧运动 ， 晚上还会骑自行车 ， 不仅如此 ， 海涛还会和朋友们一起进行三天爬两座山的体能训练 。
除了健身锻炼外 ， 海涛在饮食方面也是格外注意 ， 对于每一种食物热量都细心计算 ， 节目中他还亲自动手做了一道秋葵山药加纳豆的减肥餐 ， 能够做到迈开腿管住嘴的海涛真的是好自律 。
除了录制节目外 ， 前几日 ， 还有网友网友分享出偶遇海涛拍摄宣传片的画面 。 有大半年没有营业的海涛看来是要全面复工了 。
而在生活上 ， 今年2月与相恋9年的女友沈梦辰领证结婚的海涛 ， 婚后的两个人依旧是恩爱有加 。 近日 ， 有八卦媒体就拍到海涛沈梦辰与好友聚餐画面 ， 聚会结束后 ， 小两口手牵手街头漫步 ， 十分甜蜜 。
海涛和沈梦辰虽然还没有举办婚礼 ， 但是对于已经领证的小两口 ， 网友们纷纷催生 ， 那就祝福夫妻两个能够早日迎来属于他们的爱情结晶 ， 也期待听到他们的好消息 。
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