1、鲢鱼:冬季养胃的好鱼 , 用于缓解胃痛 , 常用于脾胃虚弱的治疗 。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎 。
2、带鱼:冬季养胃 , 补五脏、祛风、杀虫 , 对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜 。
【胃肠不好最好吃哪种鱼好 这些养胃的海鲜你知道吗】3、胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用 。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头 , 暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用 。冬季如何养胃
4、虾米:非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用 。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分 , 具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效 。
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