一个女人|一个女人最高级的魅力:懂得控制情绪

罗伯·怀特在《一生的资本》中说:
“任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪 。”
可惜的是,现实生活中很多人难以控制情绪,往往做了情绪的奴隶,日子越过越坏,却还不自知 。
一个女人|一个女人最高级的魅力:懂得控制情绪
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朋友跟我吐槽她的女上司,这几年公司业绩不行,本就脾气火爆的女上司更加控制不住自己的情绪,动辄责骂员工 。
有时员工上厕所被她遇到,都要遭她一顿抢白,她问人家几点去的,怎么去了那么久,上厕所摸鱼有没有想过公司?
实际上员工上厕所的时间前后不到五分钟,员工感觉被羞辱,气得辞职不干了,她又手忙脚乱地重新招人 。
小公司不好招人,加上接单量变少,女上司焦虑地不得了,每次开周会都要把在座的员工轮流批评一遍,说他们没有把公司当家,都想着自己,再这样下去全部滚蛋 。
他们公司的员工流动性很频繁,三天两头有人入职有人辞职,大多数人做不满试用期就不想做了,因为受不了女上司的脾气 。
还有一小部分人,比如我朋友,上有老下有小,求个稳定的工作和可观的薪资,默默忍受着 。
一个女人|一个女人最高级的魅力:懂得控制情绪
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不仅公司业绩不好,女上司的婚姻也岌岌可危 。
有段时间女上司和老公吵架,干脆住到公司不回家,把孩子扔给老公管,她老公打了几次电话,去公司求过几次,女上司都黑着脸把男人骂回去了 。
女上司说,她那个老公满身缺点,吃饭吧唧嘴,上厕所总是忘记冲马桶,开了灯忘记关,挤牙膏不从牙膏尾部开始挤……连带着把孩子的习惯也给破坏了,孩子简直跟他爸是一个模子刻出来的 。
公司本来就一团糟,每次下班回家看到老公的坏习惯她都气不打一处来,经常出言指责老公没教养,一定是小时候父母没有把他教育好 。
女上司骂老公那架势,估计跟骂员工的架势差不多,总要怀疑别人的教养,侮辱他人的人格 。
朋友说:
有时候觉得她挺可怜的,身边没有一个可亲近的员工,她跟我们讲她和老公的事情,很多人听完了总在背后说她活该 。但她也的确可恨,脾气说来就来,我们都受不了她,她老公和孩子就更受不了她了 。
一个女人|一个女人最高级的魅力:懂得控制情绪
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【一个女人|一个女人最高级的魅力:懂得控制情绪】朋友这位女上司的情绪,让我想起心理学上的著名效应“踢猫效应”,讲的是一种典型的坏情绪的传染引发的恶性循环 。
人的情绪难免会受到环境的影响,当一个人情绪变坏时,他的潜意识会让他选择无法还击的弱者发泄 。
那位女上司,因为公司业绩不好,选择把情绪发泄到普通员工身上,在职场上,普通员工就是“猫”,是最弱势的人 。如果普通员工把坏情绪带回家,发泄在孩子身上,那么“猫”就变成了孩子 。
其实,女上司的丈夫和孩子同样也是那只“猫”,她把工作中的不如意带回家庭里,无法正确地认识工作中遇到的问题,更无法理清工作与家庭的界限感,丈夫和孩子变成了承担她坏情绪的人 。
把由外界环境引起的负面情绪带入婚姻里,把丈夫和孩子当成出气筒,婚姻变得岌岌可危也就不足为奇了 。

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