一般一份常见的100克炒年糕的热量大约在117~154大卡左右 ， 具体取决于年糕的成分和炒年糕所用的各类调料 。一般来说年糕成分中含有的高脂高热量物质越多 ， 热量也就越高 ， 同时炒年糕所用的油和一些高热量酱料也会影响到一份炒年糕的热量 。
市面上售卖的炒年糕常见的有韩式炒年糕、杭式炒年糕等 ， 韩式炒年糕采用的多为韩国特色辣酱作为酱汁 ， 口味偏咸辣 ， 杭式炒年糕的口味则偏甜酸 。
【炒年糕热量】一般年糕的主要原材料是糯米 ， 摄入的热量通常与相同质量的大米差不多 ， 不过由于糯米的特性 ， 一般人体对年糕的消耗效率不如大米 。
经验总结扩展阅读
-
-
2023年10月2日做生意吉日一览表 2023年农历八月十八做生意吉日
-
-
-
-
-
-
-
新寻仙湘云洲老君观怎么去（寻仙120级怎么去湘云水府)
-
九方鱼论原创观点|前婆婆许敏和亲婆婆杜女士将当面对决，熊姑娘忙什么
-
-
-
-
-
图片|没有五官~何来三观~ 图片 、壁纸、抖音热图、
-
护肤品|盲目追求大牌？很火但不适合孕妇的护肤品榜单，兰蔻、娇韵诗上榜
-
-
-
-
很真实的一句话 夫妻感情破裂的情况下，男人说什么一辈子不找，这不太现实
