【用热盐敷膝盖治关节炎 你意想不到的小妙招】关节炎的问题现在越来越年轻化，因为现在的很多年轻人为了追求外表美，穿的非常少 。这样的做法会让寒气进入身体，关节也会慢慢退化 。那么怎么自我治疗呢？
用热盐敷自己的关节部分就能够起到极大的缓解作用 。盐能够溶于水，放在关节之上能够很好的吸收膝盖中的水分和湿气，让膝盖更加干爽，就能够在很大程度上缓解疼痛感 。这样的方法属于“偏方”，也更加适合日常护理 。
一、选择
盐选择颗粒较粗的海盐比较好，因为海盐中存在更多的钠元素，就能够更好的吸收湿气 。而且这些海盐能够起到按摩的作用，保温效果也比较好 。如果觉得麻烦就用正常的食用盐也是可以的 。但是需要加热的时候不要弄破袋子，导致盐化在水里 。
二、如何使用
如果你决定使用这样的方法那么就要每天坚持使用，因为这样的热敷对关节不会产生任何压力 。对于肩膀或者其它部分都能够起到缓解的作用，大家每天用盐敷在你觉得不舒服的位置，至少保持半小时以上 。
三、辅助
如果在粗盐中加入花椒，那么效果会更好 。因为花椒能够去除体内的湿气和寒气，本身就是温暖身体的调味料 。和盐一起加热敷关节能够快速的缓解关节炎 。其实关节炎就是因为寒气导致的，只要你时刻保持身体的温暖，这个问题就能够得到缓解 。
四、注意
就算没有关节炎，对于年轻人来说，经常用这样的东西敷关节也能够预防关节炎 。特别是冬天，如果你的双腿长年血液不循环，用这个方法就能够极大的缓解你的不适感 。
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