人们常说：“左眼跳灾 ， 右眼跳财 。”这种说法有没有根据呢？其实用医学术语说是“眼睑震颤” ， 是内眼睑的肌肉组织短时间内反复收缩的表现 ， 与凶吉无关 。
1、休息不足导致眼皮跳 。
如果人体睡眠不足休息不够 ， 眼睛就会疲劳 ， 导致出现眼睑震颤 。眼皮不停地跳势必会影响我们地心情 ， 导致心神不宁 ， 脾气暴躁 ， 这样就容易发生一些意外或失误 。比如过马路不注意看车 ， 对同事乱发脾气等等 ， 从而验证了眼皮跳带来灾难的说法 。如果 ， 是这种情况 ， 那么解决之道就是多休息 ， 少熬夜 ， 保护好眼睛 。
2、由眼睛疾病所导致 。
眼皮跳的另一种原因是眼睛患病 ， 在环境污染较严重的地区 ， 如果不好好保护眼睛 ， 很容易感染细菌 ， 引发眼病 ， 比如角膜炎、结膜炎等等 。另外 ， 高度近视、远视、散光的人眼睑肌肉会更加敏感 ， 更容易出现震颤的情况 。这种原因导致的眼皮跳需要我们注意自身卫生 ， 不要用手去揉眼睛 ， 如果眼睛出现不舒服要及时就医 。
3、情绪紧张所致 。
生活节奏加快 ， 人们的生活压力越来越大 ， 特别是面临考试的学生或者工作压力大的青年人士 ， 这一类人群中最常见 ， 也是最值得大家关注的 。因此 ， 在学校里要认真的完成眼保健操 ， 这是科学家们设计的能有效缓解眼睛压力的方法 。
【眼皮跳是怎么了到底是什么导致】根据上述列举的三种情况 ， 眼皮跳是一种常见的情况 ， 对眼睛的危害不大 ， 所以不必庸人自扰之 。不要错把它当成一种负担 ， 其实是身体给予我们的警告 ， 告诉自己眼睛疲劳了 ， 该休息了 。除了平时休息足够之外 ， 我们还要多多运动 ， 促进身体的新陈代谢 ， 给眼睛提供优越的身体条件 。
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