【指甲发白增厚怎么办 注意个人卫生是关键】指甲发白增厚是灰指甲的一种常见症状，在很多不同年龄阶段的人群中都会发生，它具有很强的感染性，因此一旦指甲出现了类似的症状，都应该及时检查和治疗 。
指甲的健康状况同样能反应人体的情况，指甲发白表示人体缺少一些微量元素，导致指甲的生长不健全 。一开始指甲表面会出现大小不一的斑点，后来斑点逐渐向外扩散，直至覆盖整个指甲 。这种症状会导致指甲的厚度变薄，还比较易碎，若不小心碰撞到，指甲可能会出现断裂的现象 。久而久之，病甲也会感染到其他手指，甚至感染其他人 。
灰指甲的另一种状况是变厚 。指甲的感染从两侧开始逐渐向中间延伸，且颜色逐步加深，从一开始的粉色变为灰褐色，指甲的厚度越来越厚，表面会变得毫无光泽且凹凸不平 。指甲的灰褐色经过长时间的累积，很不容易清洗 。指甲变厚反应了人体内肝脏、消化系统、脾脏的不健康，很大程度上存在某种隐性疾病，这需要引起我们的注意 。
指甲变白的治疗很简单，主要还是从食疗方面入手 。我们可以在日常的饮食中有意的多补充一些微量元素，以达到治疗的作用，例如多吃一些紫菜、动物肝脏、山楂等，补充碘或锌，也要多吃一些蔬菜和水果，补充维生素、蛋白质 。
对于指甲变厚的情况，我们可以自己用小刀对指甲表层的灰指甲进行刮除，然后将手浸泡在配置好的消毒液或碘液里，达到消毒杀菌的作用 。当然平时也要多注意指甲的卫生，尽量不要接触污染较重的东西 。
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