2022立秋是几月几号

立秋节气的到来，说明离凉爽的秋天不远了。然而，立秋后会热一会儿。如果在立秋节气后结束，要小心“秋虎”带来的热量。这取决于立秋节气的时间。那么2022年立秋节气是什么呢？

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2022年立秋是几号2022年立秋节气是2022年7月10日， 8月7日，星期日。
节气“立秋”是秋天的第一个节气，意思是秋天的开始，此时农作物正在慢慢成熟，收获季节即将到来。立秋节气一般在每年的8月7日至8日。立秋节气有三季:“凉风来；白露；令人心寒。”

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2022年立秋立秋是什么时候2022年立秋节气具体起始时间为2022年8月7日20:28:57 。
立秋节气期间，太阳到达东经135°时，正式进入立秋节气。因为太阳黄经每年运行的时间不一样，这个时间是不固定的。虽然立秋节气意味着夏天要摆脱炎热，秋天就要开始了，但此时的气温仍然很高，立秋后还有一个雨天，所以要注意防暑降温。

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初秋吃什么食物最好1.滋润干燥和平静的神经秋天气候干燥。虽然晚上很凉爽，但白天温度仍然很高。“燥滋润之” ，主食宜滋阴清热、润燥止渴、提神安神。如芝麻、蜂蜜、银耳、百合、奶制品等食物。
2.扁平食物【2022立秋是几月几号】秋天是最好的补药，这样冬天来了，可以减少病毒感染，防止旧病复发。秋季进补宜选用“抗燥不腻”的补品。如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。
3.健脾和胃的食物“夏天没有病。这时人一般脾胃虚弱，所以保健要注意调理脾胃。多吃清热利湿健脾的食物，使体内积存的湿热得以排出。如山药、扁豆、栗子、大枣、牛肉、山楂等。
4、滋阴润肺初秋从热到凉的过渡时期，也是从阳到阴的时期。肺是五行中的黄金，就像秋天一样，所以秋季饮食以滋阴润肺为宜。适合吃梨、银耳、百合、蜂蜜、豆浆、冰糖、木耳等。