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防晒|夏季防晒很重要！谣言不可信！( 二 )


消防部门表示 ， 如果确需使用明火 ， 应在喷完防晒喷雾后 ， 等待约20秒 ， 待可燃物挥发后 ， 才能动用明火 。提醒：防晒喷雾并非随时可喷 ， 需注意避开火源！
防晒糖丸之所以宣称有防晒效果 ， 是因为其成分中含有多种抗氧化剂 ， 被认为可以对抗自由基修复受损的细胞 。
专家表示 ， 口服产品能防晒尚无科学依据 。 防晒和抗氧化分属两个概念 ， 防晒是通过物理、化学方法使皮肤免受紫外线侵害 ， 而抗氧化则通常用于对已经晒伤的皮肤进行修复 。 此外 ， 抗氧化成分是否能被皮肤组织吸收 ， 吸收的量有多少等问题尚需科学验证 。 此外 ， 相关数据显示 ， 长期服用防晒丸或有害健康 。
提醒：对一些直接食用的产品要提高警惕 ， 避免同时损失健康和金钱 。
错！物理防晒霜中的二氧化钛、氧化锌等成分 ， 以颗粒形式附着在皮肤表面 ， 将紫外线反射或折射出去 ， 从而实现防晒效果 。 化学防晒霜则以氨基苯甲酸、肉桂酸等来吸收紫外线 ， 使其转化为其他能量来进行防晒 。 但无论是物理反射还是化学吸收 ， 均需等其被皮肤吸收后才能起到防晒作用 。 尤其是化学防晒霜 ， 一般建议出门前30分钟进行涂抹 。
提醒：起效需要时间 ， 提前涂抹很重要 。
分情况 。 如果使用的低倍数防晒霜 ， 正常清洁即可 。 如果使用了高倍数、高防水或质地油腻的防晒霜 ， 建议使用卸妆产品 ， 之后应做好保湿补水 。 若防晒霜中含物理防晒粉末 ， 尤其需要做好皮肤清洁 ， 避免毛孔堵塞 。
提醒：关注防晒霜特性 ， 选用合适的清洁方式 。
不对！防晒不仅是防晒黑 ， 更重要的是防光老化 。 已经晒黑更需防晒 ， 避免加剧光老化现象 。 皮肤被晒后 ， 会开启自我保护模式 ， 如产生黑色素等 ， 但仍会继续吸收紫外线 ， 如果此时还不加以防护 ， 黑色素或形成色斑 ， 严重时可能诱发皮肤病 。
提醒：要及时止损 ， 勿让“晒黑”变“晒伤” ， 愈演愈烈 。
晒伤后听之任之只会让情况更糟糕 。 正确的做法是 ， 一旦皮肤出现灼热、发红 ， 要马上避光 ， 避免症状加重 。 可用冷水冲淋后反复涂抹保湿霜的方式 ， 减少脱皮现象 ， 尤其推荐使用含维C、维E的保湿霜 。
注意不要用冰块直接敷晒伤的皮肤 ， 避免造成二次损伤 ， 可用冰箱里冻过的毛巾冷敷 。 出现晒伤水疱等 ， 要及时就医 。
提醒：晒伤也和别的“伤”一样 ， 需要科学应对 。

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