口红|奥运健儿出神颜，运动真的会让皮肤变好吗？( 二 ) 口红

（游泳运动员张翼祥图源网络）

不透气的衣服会影响汗液蒸发，汗液排出受阻就容易产生各种皮肤问题。运动的时候我们应该选择宽松、透气性和吸汗性好的衣服，有助于汗液的蒸发，降低汗腺堵塞的风险。
（篮球运动员杨舒予图源网络）

清洁不及时，汗液浸泡会对皮肤有害；但清洁过度也会造成皮肤屏障受损。运动出汗后最好休息一段时间再去洗澡，水温要适中，水温过高容易引发皮肤干燥、发痒脱皮等问题，过低则可能难以溶解油脂和污垢。
（篮球运动员杨舒予图源网络）

运动往往意味着更高频率的清洁，容易造成皮肤干燥，所以不论是身体还是脸部都要做好保湿和晒后修复。
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