由于青春期新陈代谢旺盛,毛孔堵塞，不少人都会长出痘痘，也让人头疼不已 。有些人表示自己下巴两侧的痘痘很多，而且是硬硬的，希望能够有效地改善它 。
很多人在青春期时都会长出很多的痘痘，要知道青春期是一个人的黄金时期，不少人都会在这个时期享受到很多的快乐青春年华，也或许会在这个时期遇到自己的初恋，因此总会希望自己能够保持美好的容颜 。不过脸上长痘痘是一个头疼的问题，有些人甚至问为什么下巴两侧长出来的痘痘是硬硬的，而且非常的反复，下面就来说一说吧 。
一、下巴两侧长出硬硬的痘痘是什么原因
首先长痘痘是一种非常正常的现象，几乎每个人都会有 。如果是下巴长出硬硬的痘痘，要观察它的量多不多，如果多的话要考虑是不是毛囊炎了，这时候则需要去寻求医生的帮助了，通过中药的调理可以改善这一问题 。有时候也可能只是内分泌失调所导致的长痘痘，也有可能是因为平时没有注意卫生所导致的细菌感染，所以每一个方面都是需要做好的 。
二、平时应该怎么养生才能改善痘痘情况
【下巴两侧长痘痘硬硬的是什么原因 怎样才能有效改善暗疮情况】痘痘的产生主要还是和内分泌紊乱有关吧，所以平时一定要注意规律的睡眠，充足的睡眠能够有效调理好身体的各个机能 。如果是青春期的未成年人，应该要少使用护肤品为妙，护肤品含有的成分大多数都是合成化学物质，对肌肤并没有很好的改善效果，所以对这类产品还是少使用为妙，简单的用清水洗脸就很好了 。平时还应该多注意饮食，多吃蔬果类食物 。
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