月经是每个女人不不可避免的生理周期 ， 也是困扰很多女性的大问题 ， 很多人都有气虚 ， 月经不调 ， 痛经等问题 。虽然很多女性一直有这些问题 ， 但这样的是正常的吗？
【月经怎么才算正常女生千万不要错过】月经是女性在生理上一种排毒的循环周期 ， 女性发育到一定的程度后子宫开始成熟 ， 子宫内膜开始形成周期性的排放积累在内的坏死脱落的血块 ， 这就形成了月经周期 ， 所以说开始出现月经了 ， 也就代表我们的子宫基本发育成熟了 。
在古代的时候 ， 女性出现月经后就代表可以嫁人生育了 。不过随着科技的进步 ， 人们的认识越来越多 ， 对女性的身体了解的越来越透彻 ， 知道过早的生育是不利于女性的身体健康的 ， 也容易造成难产等人们不愿意看到的现象 。
现代女性在月经方面的认识也了解的越来越多 ， 知道月经的正常与否和身体是息息相关的 ， 身体的不适可能就会引起月经的不调 ， 那我们的月经怎样才算是正常的呢？如果不正常又该怎么样调理呢？
月经的正常表现：1、血的颜色是比较深的 ， 浅色就是气虚的表现了 。
2、一次月经的时间一般是3到7天 。
3、周期一般是21到30天 。
但其实现在很多人都有月经不调的问题 ， 很多女性朋友都有经期肚子疼痛的毛病 ， 这个毛病即使去医院检查也查不出是什么问题 ， 只能通过自己平时注意休息 ， 饮食规律等自己调理 。还有就是不形成周期性 ， 经期来的时间有长有短 ， 没有形成规律、固定的时间 ， 这些都是月经不调的症状 。
有以上症状的女性朋友们一定要注重起来 ， 早日开始调理 ， 因为月经的调理不是一朝一夕就能好的 。月经的好坏还和受孕有很大的关系 ， 一定要注重 。
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