恋爱心理咨询：女友总是“作”，是我给的安全感不够吗？( 二 )
而且 ， 因为没有一个可以信赖的、及时给予爱与安抚的早期照养者 ， 她未能发展出安抚自己、让自己安心下来的能力 。
因此 ， 与亲密的人一分开 ， 她的恐惧 ， 分离的焦虑 ， 难以忍受的孤独感 ， 会很强烈 。 在这些强烈的情绪感受下 ， 采用一系列行为来“消灭”这些感觉 ， 但往往“治标不治本” 。
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其次 ， 伊一的信任感未发展好 。
拥有良好的信任感 ， 我们会觉得彼此可相互信赖 ， 相信自己会被关照 ， 并且对于人际关系的持久性有信心 。
而缺乏信任感 ， 常常导致我们时常惧怕他人的侵入、伤害 ， 也担心会被别人忽视、不在乎 ， 内心深处有种永久性的孤独感 。
早期经历分离、不被宠爱、未曾得到高质量的照养的成长经历 ， 让伊一内心深处不相信他人会真心喜爱自己、关爱自己 ， 觉得：一旦分开了 ， 哪怕是物理上的分离 ， 关系就会变淡、会断掉、会消亡 。
因此 ， 在伊一的恋爱中 ， 当两个人出现情感的短暂分离 ， 比如 ， 男友因忙于事业而无意冷淡 ， 或双方有些小冲突等等 ， 伊一会很紧张焦虑 ， 难以接受“关系中存在一些的矛盾和不一致是正常现象 ， 是可以修复的” ， 常采用一些过激、过急的言行与对方互动 ， 让对方感到无语、无奈、厌烦 。
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另外 ， 对伴侣的处境缺乏共情的能力 。
当父母或照养者对我们的需要不敏感 ， 未真正理解我们的需要 ， 没有给予正确且恰当的回应时 ， 会导致我们也出现类似的困难：
难以明晰自己的内心需要 ， 也难以从他人（比如伴侣）的视角看事情 ， 难以理解他人（比如伴侣）可能有他自己的情感和行为动机 ， 难以对他的需求产生共鸣 ， 对他的处境给予共情 。
就比如说 ， 伊一理解男友出差、在外奔波是非常辛劳的 ， 需要充分的休息来保障精力 。 但这种“理解”只是理智层面的 ， 是脑袋里的 ， 不是情感层面的 ， 不是心里那种“感同身受” 。
因此 ， 她常常不确定男友此时此刻真正的感受是什么 ， 需要的是什么 ， 难以体味男友“简短几句就挂 ， 或态度略微不耐烦 ， 或三心二意”可能是男友真的太辛苦了就想休息、轻松一下 。
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好在伊一具有一定的自省能力 ，
会思考自己当时为什么会那样对男友 ， 自己的心理到底发生了什么；自己对目前的局面应负多大的责任 ， 在这个事件中 ， 是否有自己的问题；事情是不是真的如自己想象的那样；……
这是伊一的优势 ， 有利于提升她感知自己与他人的能力 ， 减少破坏行为 ， 解决她与他人（如与男友、朋友、父母）之间的相处问题 ， 也是咨询得以起效的重要因素之一 。
（出于心理咨询保密原则 ， 来访者相关个人信息和咨询已进行修改处理）
徐文娇
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【恋爱心理咨询：女友总是“作”，是我给的安全感不够吗？】·听说吧心理咨询中心-高级心理咨询师
·国家二级心理咨询师
·沙盘游戏咨询师
·广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员
·广东省心理学学会会员
·精神分析专业委员会会员
·广东省妇联“维权服务站”心理顾问
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