千金芳|甲状腺不好的人，不能吃黄豆？医生：不止黄豆，这3种补物也要忌( 二 )
甲状腺疾病本身就是自身免疫性疾病 ， 多是伴随炎症复发的 ， 所以医生建议 ， 多喝水是最简单有效的治疗方法 。
水能增加血液的流通 ， 增强代谢 ， 也能维持体内维生素的平衡 ， 还可以帮助机体消化食物 ， 并在各器官之间起润滑作用 ， 不给甲状腺病变的机会 。
健康成年人每天基础补水量在1000-1500毫升左右 ， 而想治疗病理性缺水的话 ， 一天的喝水量建议在2000-2500毫升 ， 相当于4-5瓶矿泉水 。
2：补维生素
3：健康饮食
有规律的进食 ， 定时定量 ， 可形成条件反射 ， 有助于消化腺激素的正常分泌 。
建议多吃：苦瓜、冬瓜、西红柿等水分多 ， 有消炎去火功效的时令蔬菜 ， 从日常饮食中慢慢调理 。
也要减少高脂和高盐食物的摄入 ， 清淡为主 ， 保持体内微量元素的平衡 ， 机体能够充分吸收养分 ， 甲状腺疾病才会离人们越来越远 。
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