橘苼|暑假是孩子恢复视力的黄金期，家长千万别错过！
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暑假来临 ， 又是孩子们最激动人心的时候 。 忙碌了一个学期 ， 终于可以好好休息放松下自己 。 暑假的时光是快乐和美好的 ， 然而 ， 不同的孩子有不同的做法 。 有些孩子会好好利用暑期的时间 ， 不断练习自己的特长爱好 ， 借助假期劳逸结合 。 自己不断进步的同时 ， 眼睛也会得到放松 ， 保护了视力的健康 。 而有些孩子呢 ， 每天在家无节制的打游戏 ， 看动画片等 ， 过度玩耍电子产品 。 加上暑假比较热 ， 也懒得出去做些户外运动 ， 长时间过度用眼 ， 视力会出现较为明显的下降 。
【橘苼|暑假是孩子恢复视力的黄金期，家长千万别错过！】
仔细观察 ， 小编发现每年的新学期开学后 ， 配眼镜的学生会很多 ， 这可能就是因为暑假孩子们用眼不当吧 ， 不注意保护眼睛 。 暑假真的可以说是孩子们近视发展的“分水岭” ， 作为父母 ， 一定要好好监督孩子 ， 帮助孩子们养成一个良好的用眼习惯 。 家长们应该多关注孩子 ， 如果发现长时间玩手机、看电视等情况要去制止和提醒孩子 ， 并带孩子远眺几分钟或者做一做眼保健操 ， 去户外做一些运动 。 如果发现孩子已经换上近视或者弱视等情况 ， 一定要及时带孩子们去专业的机构和正规的医院进行治疗和检查 。 因为长的假期 ， 像暑假这种 ， 是孩子们矫正的最佳时间 ， 莫要错过 。
好不容易到了假期 ， 孩子们脱离了学校的管理 ， 在家随心所欲做自己 。 生活秩序紊乱 ， 经常晚上熬夜看剧打游戏 ， 早上睡到中午起床 ， 下午继续看电视、打游戏等 。 而家长们又不能时刻监督孩子 ， 毫无节制的玩电子产品 ， 对孩子眼睛的伤害特别大 。 这不仅使孩子们过早加入近视大军的队伍里 ， 不吃早饭还会影响孩子身体的全面发育 。 由于孩子们的眼球发育还不成熟 ， 如果持续不间断的近距离使用眼里 ， 会出现眼睛酸痛、视力模糊 ， 红血丝增多等状况 。 而已有研究表明 ， 孩子们连续看电视超过4小时的 ， 会使视力下降一半 。 看到这里相信大家不难理解 ， 为什么每次假期后配眼镜的儿童那么多 ， 大多数都是假期不良的用眼习惯导致的 。
在放假期间 ， 要充分发挥作为父母的责任和义务 ， 每天监督孩子早睡早起 ， 保证充足的睡眠时间 。 下班后带孩子们出去走动走动 ， 做一些户外运动 ， 可以帮助孩子调节眼睛睫状肌的状态 ， 缓解眼睛疲劳 。 如果发现孩子有视力问题 ， 也可利用假期这个黄金时间进行矫正 。 做到早发现 ， 早治疗 。
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