现在很多人工作太忙或者太累的时候都喜欢比冲一杯速溶咖啡来喝 ， 但是很多人都不知道它有什么好处和坏处 ， 现在我们就一起来分别了解一下它的好坏之处吧 。
速溶咖啡就是把咖啡经过一些化学步骤的加工之后形成的 ， 这种咖啡直接用开水来冲就可以喝了 ， 和现磨咖啡是不一样的 ， 这一种方便一点 。
一、速溶咖啡的好处
1、提神
速溶咖啡是可以帮助我们提神的 ， 它可以帮助人体消除疲劳感 ， 可以解困 ， 是很多加班的人都喜欢吃的 ， 工作的时候喝一杯速溶咖啡工作效果会更加的好 。
2、有营养
说咖啡有营养可能有人不相信 ， 但是速溶咖啡是真的有营养的 ， 因为速溶咖啡是咖啡豆磨成的 ， 而咖啡豆是一种有很多蛋白质和维他命的豆类 ， 对我们的身体是有好处的 。
凡事都是有两面性的 ， 速溶咖啡虽然有这些好处 ， 但是它也是有坏处的 。
二、速溶咖啡的坏处
1、使人对咖啡形成依赖性
吃过咖啡的人应该都知道 ， 咖啡中有一些兴奋剂存在 ， 这样如果我们长期吃速溶咖啡的话 ， 就会是身体对这种兴奋剂产生依赖 ， 这样就会导致我们每天都离不开咖啡了 。
2、导致血压高
很多人都是在累的时候喝速溶咖啡 ， 这个时候就有可能会导致我们出现高血压 ， 因为咖啡是可以提高人体的血压值的 ， 所以建议一些中老年人不要吃咖啡 ， 因为他们这些人的血压是很容易升高的 。
【速溶咖啡的好处与坏处 这几点你知道吗】虽然咖啡可以帮助我们提神 ， 但是还是建议大家不要吃太多 ， 如果工作是在太累了 ， 就休息一下 ， 出去走走 ， 或者停下手上的工作 ， 睡一觉 ， 这样就有精神工作了 。
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