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每个人都有自己的“情绪周期” ， 职场人难免会陷入莫名的情绪低迷阶段 。那么如何对待职场中的各种来自同事的消极心理暗示和心理情绪低迷阶段呢？我觉得可以考虑类似“汽车预热”的方式 。司机都知道 ， 汽车上路前要进行发动机预热 ， 这样才能保证汽车良好的行驶状态 ， 做事也是一样 。
心情不佳时 ， 先不必急于工作 。可以先与同事们交流一下 ， 或是先翻阅、浏览一下自己感兴趣的东西 ， 当你给自己的心情“预热”之后 ， 再以崭新的面貌进入工作状态 ， 那时候 ， 消极的情绪就会得到缓解和缩小 ， 积蓄更多的积极情绪 ， 让自己的职场能量不断增强 。而那些棘手的问题 ， 在自己情绪高涨的时候处理吧 ， 因为好心情能激发饱满的工作热情 ， 促使人们增强信心 ， 产生知难而上的挑战欲 。
有一点要注意 ， 不要给自己和同事贴上这样那样不尽如人意的标签 ， 如“缺乏变通的技巧”、“大家都不喜欢”等等 。要知道 ， 真正能够击倒你的人不是身边的同事 ， 恰恰是你自己 。
心情不好的时候不要急于工作 ， 不妨看看这三句话：
1.平安健康就值得感激
太多人希望一生顺遂如人愿 ， 但其实没有谁的人生会一路平坦 ， 磕磕碰碰、起起落落才是常态 ， 我们也在这样的历练里不断变成更坚强的人 。以前我总听我妈说一生平安健康就是福气 ， 当时不以为然 ， 如今深信不疑 。
看综艺《奇遇人生》的时候 ， 阿雅和毛不易探访台湾的残障护理院 ， 看到因为难产血崩而成植物人的妈妈 ， 看到天生就得罕见病 ， 三十岁就像六十岁的年轻人 。
突然觉得我们纠结的那点事情根本不算什么 ， 我们遇到的那些坎坷也不算什么 ， 一生平安健康 ， 吃得饱睡得好其实就是很多人无比向往的了 。
2.尽力而为 ， 别总和自己过不去
遇到很多刚进入社会的年轻人 ， 趾高气昂干劲十足 ， 带着一腔热血怎么也不愿服输 。
我经常听人抱怨：’为什么这次晋升的是他不是我？’、’为什么我对她这么好 ， 她还是不愿和我在一起？’
不是你付出的就得被接受 ， 这世界从不按照你期待的样子运行 ， 所以说真的你没有必要为那些不能决定的事情耗费心力 。
一件事失败 ， 一个人拒绝你 ， 你就怀疑自己 ， 觉得是自己不行是自己的问题 ， 其实没必要 。
就像那句话 ， 是这样说的：’人生岂能尽如人意 ， 但求无愧于心 。’
3.人总会犯错 ， 知错就改成矣
以前我们追求一生无悔 ， 哪怕后悔了也要咬牙挺住 ， 毕竟是自己的做的决定 ， 现在我觉得我们不用一生无悔 ， 后悔了找机会弥补就可以了 。
错过喜欢的人就努力重新追求 ， 做不好那件事情就想办法弥补改正 。一直压抑感慨不会改变事情的结果 ， 只有主动出击才有翻牌的可能 。
3.别轻易放弃 ， 人生没有过不去的坎
经常看新闻说有人跳楼自杀了 ， 我无法感同身受每个人的绝境和痛苦 ， 所以也不能站着说话不腰疼地劝他们再忍忍 。
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