1、每天我们必须要多喝水 ， 只有给肌肤补充足够的水分 ， 当皮肤干燥的时候就会出现脱皮的现象 ， 这个时候一定要多加的提醒自己多喝水 。不要等渴了再去想着喝水 ， 因为这样的话 ， 皮肤已经严重缺水了 。
2、晚上睡觉前做个补水面膜 。作为女人 ， 特别是奔三的女人 ， 不要想着老师在夜市里泡起 。偶尔去和朋友聚聚可以 ， 但是别经常 ， 我们可以在家里敷个面膜看看书 ， 这样不仅可以让自己变得美丽 ， 甚至更有内涵 。
3、远离电脑的辐射 ， 如果每天必须要面对电脑 ， 那尽量不要每时每刻的在电脑旁边 ， 可以适当的休息片刻 ， 让皮肤吸收一下外面的空气 。或者贴上防辐射的膜 。在电脑旁边养殖一些花花草草之类的这样可以净化空气 。
4、经常在的地方空气干燥的话 ， 建议买一台加湿器 。空气太过干燥的话 ， 皮肤的水分就会流失掉 ， 如果有加湿器在办公室里 ， 这样不仅空气不干燥了 ， 皮肤也会得到改善的 。
【身上皮肤干燥起皮怎么办 身上皮肤干燥起皮的解决方法】5、多吃蔬菜水果 ， 尽量避免吃辛辣的食物 ， 本来天气就热 ， 如果再吃辛辣的食物 ， 不仅对皮肤不利 ， 对自己的身体也不好 ， 容易引起上火等疾病 。
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