心理学:不断试探是否会被抛弃,得到的结果就是被抛弃( 二 )
你觉得某个人不值得信任 , 于是你三番五次的考验对方 , 最后对方离你而去 , 你觉得自己的判断是正确的 , 对方果然不值得信任 。 事实上 , 得出这个对方不可信的结果 , 才是你真正想要的 。 因为在你的潜意识里 , 不认为别人是值得信任的 。 尽管你对每一段关系都很期待 , 但是你骨子里始终不认为有人值得你信任 。 这种信任感的缺失 , 可以追溯到童年时期 。 你父母的一些做法让你感到失望 , 所以你认为所有人都不值得信任 。 你考验别人的目的也从来不是证明对方值得信任 , 而是证明对方不值得信任 。
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如何重塑信任感?
认真反思自身的不信任感
如果你觉得某人不可信 , 你需要想一下 , 是不是觉得每个人都不可信 。 如果是这样 , 那么你需要回忆早期生活经历 , 是在哪一刻让你产生了这种信念的 。 也许某个人对你的承诺没有兑现 , 而你内心一直耿耿于怀;也许是你最在乎的人离你而去 , 你内心无法接受 。 将这些经历整理出来 , 然后分析前因后果 。 回忆的目的是告诉你 , 你的不信任感来自于过去未解决的问题 。 你要学会放下过去的事情 , 用全新的心态来面对当前的问题 。 过去某个人不值得信任 , 不代表当前这个人不值得信任 。
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用现实的思维思考问题
想要重塑对他人的信任感 , 就要学会用现实的思维去思考问题 。 当你遇到一个陌生人的时候 , 你不应该先入为主地判断这个人不可信 。 要通过不断地交往 , 来深入了解对方 。 在对方没有做过不可信任的行为时 , 就要默认对方是值得信任的 。 不要管对方心里面是怎么想的 , 只要对方没有做出来 , 就不能理解为不值得信任 。 哪怕对方做了一些不值得信任的事情 , 你要根据实际情况以观后效 。 如果对方频繁做出不值得信任的事情 , 这才意味着对方不值得信任 。
【心理学:不断试探是否会被抛弃,得到的结果就是被抛弃】总而言之 , 一个人是否值得信任 , 不应该以试探的方式考验对方 。 人与人之间的信任 , 应该是自然而然产生的 。
作者:九霄云客
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