因为|女人不想早早被黄褐斑、皱纹缠身，医师：这3种食物要少吃，容易加快衰老
黄褐斑和皱纹一直是不少女生都烦恼 ， 也不断为了淡斑抗皱而努力 。 黄褐斑和皱纹其实是皮肤衰老的一种表现 ， 若是面部早早的出现黄褐斑和皱纹 ， 那就要注意了 ， 这预示这你的皮肤衰老开始了 。
皮肤的衰老很多人都会想到与年龄增长有关 ， 但现在不少的年轻女人却早早的长出黄褐斑、皱纹 。 可以看出衰老的原因并不是全是年龄所致 ， 更是生活中的一些不良的生活习惯导致了皮肤的衰老 ， 造成黑色素沉淀以及皮肤松弛 。 正如“病从口入” ， 很多年轻的年轻女人 ， 早早的被黄褐斑、皱纹缠身正是因为常吃这3种食物 。
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【因为|女人不想早早被黄褐斑、皱纹缠身，医师：这3种食物要少吃，容易加快衰老】女人不想早早被黄褐斑、皱纹缠身 ， 医师：这3种食物要少吃 ， 容易加深衰老
1.奶茶
奶茶是现在很多年轻女生喜欢的饮品 ， 一天不喝上一杯就很难受 。 奶茶的摄入也代表的大量糖分的摄入 ， 虽然会让大脑产生多巴胺 ， 让人兴奋 ， 但是大量的糖分也在影响着皮肤 ， 会与皮肤发生糖化反省 ， 促使皮肤加速衰老 ， 长出斑点以及痘痘、粉刺 。
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2.炸鸡
炸鸡属于一种油炸食物 ， 在制作过程中会产生许多的氧化物 ， 这些氧化物进入身体后 ， 会被封锁在细胞内难以排出 ， 当堆积到一定量的时候 ， 会促使皮肤开始衰老 ， 出现皮肤粗糙、长斑、皱纹的现象 。
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3.腌菜
腌菜也就是咸菜、榨菜等腌制品 ， 在研制的过程中会加入许多的盐分 ， 盐中含有的碘离子会带走细胞中的水分 ， 加速肌肤的水分流失 ， 使得皮肤处于一个干燥、缺水的状态 ， 造成黑色素的沉淀 ， 使得皮肤出现黄褐斑 。
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医师：若想要保持肌肤娇嫩白皙 ， 日常要注意2件事情 。
1.补充皮肤需要的营养
皱纹与黄褐斑正是因为皮肤的衰老引起的黑色素沉淀、皮肤松弛所导致的 。 可以通过补充一些营养物质进行淡化黑色素的沉淀以及增强肌肤的弹性进行改善 。 平时可以在蜂蜜水中加入由烟酰胺、双胶原营养、维生素C合成的白肌胺酸进行调理 。
烟酰胺和维生素C有着加快新陈代谢 ， 淡化黑色素沉淀的好处 ， 淡化黄褐斑的颜色 ， 不仅如此还有助于抑制络氨酸酶的活性 ， 减少黑色素的生成 ， 预防黄褐斑的出现 。 双胶原营养是补充胶原蛋白的 ， 增强肌肤的紧密度 ， 使得皮肤更有弹性 ， 减少皱纹的出现 ， 延缓肌肤的衰老 。
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2.防晒=防晒老
防晒不仅仅是防止皮肤晒黑 ， 长出晒斑的 ， 更是为了防晒老 ， 因为空气中的紫外线照射到皮肤时 ， 会让皮肤产生出大量的自由基 ， 自由基会促进皮肤的衰老速度 ， 使得皮肤快速苍老 。 经常做防晒的人会比不做防晒的人看着年轻几岁 。
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