于洗|头发，到底怎么洗才对？
爱美之心 ， 人皆有之 。
要说当代人的几大困扰 ， 除了脱单 ， 恐怕就数脱发了 。
说到头发的护理 ， 洗、吹、护发 ， 每一步都有讲究 。
今天 ， 就来教你如何拥有一头令人羡慕的秀发 ， 话不多说 ， 上干货！
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每天洗头真的会引起脱发么？
其实 ， 问题的关键不在于洗或不洗 ， 因为不洗也掉 。
正常的毛发生长分为生长期、退行期和休止期 ， 其中处于退行期的头发会自行脱落 。
【于洗|头发，到底怎么洗才对？】正常人每天可脱落50~100根头发 ， 同时也会有相等数量的头发再生 。
但如果每日掉发＞100根即为危险信号 ， 需要引起足够重视 。
一周洗几次合适呢？
头发清洁的频率因人而异 ， 以头发不油腻、不干燥为度 ， 一般建议每周至少洗头1~2次.
清洁头发应该选择对头发无刺激、清洁的软质水 。
洗发的水温可以略高于体温 ， 但不要超过40℃ ， 通常以35~38℃为佳 。
自然风干比吹干更健康吗？
正确使用吹风机并不会损伤头发 ， 但需要注意 ， 风力不要太大 ， 温度不要太高 。
总之就是档位小一点 ， 温度低一点 ， 距离头发远一点 。
无论是把头发完全吹干 ， 自然风干 ， 还是吹到半干再自然风干 ， 都不会对发质造成太大损害 。
所以 ， 不用过于纠结选择哪种方式 。
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