天天听健康|37岁女子一个月经常“421”，突发脑梗离世，医生：铁打的血管也扛不住
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37岁的周女士 ， 早在几年前就与丈夫离婚了 ， 4岁的女儿跟了周女士 ， 从那之后 ， 周女士就又当爹又当妈 ， 虽说这样的日子很辛苦 ， 但是也更加激励着周女士好好工作 ， 为了给女儿更好的生活 ， 周女士每天都加班很晚 ， 有时候半夜还会借酒消愁 。这样的日子过了几年 ， 周女士有了点钱就离职了 ， 自己开了个小店 ， 生意还算不错 ， 只不过早起晚归成为了周女士的常态 ， 女儿只能给妈妈带 ， 原本以为这是好的开始的周女士 ， 就在上周晕倒住院 ， 医生检查发现周女士这是脑供血不足引起的脑梗 ， 立马进行了手术 ， 好在发现及时脱离了生命危险 。
当周女士家人听到这个消息 ， 一脸不敢相信 ， 直言不是只有中老年人才会突发脑梗吗？怎么年纪轻轻的女儿会发生这样的事情？面对老人的疑惑 ， 医生了解情况之后 ， 摇了摇头 。 医生叹息：一个月7次“421” ， 铁打的血管也扛不住一、熬夜到凌晨4点周女士为了生活 ， 一直熬夜加班大多数都是凌晨才回家 ， 很多时候因为压力大而经常焦虑不安 ， 多数在凌晨3-4点才睡着 ， 而经常熬夜会导致身体的各项机能下降 ， 同时代谢能力也会变低 ， 血管易堵塞 。二、半夜2点喝酒
半夜的时候 ， 一个人睡不着 ， 周女士总会借酒消愁 ， 尤其是2点之后 ， 对于周女士来说 ， 丈夫的离去对她打击很大 ， 但是也仅仅是表面坚强而已 。 而长期喝酒 ， 酒精会刺激血管 ， 易导致血管异常收缩 ， 阻碍血液的流动 ， 易引起供血不足 。
三、不经常喝水周女士是一个不爱喝水的人 ， 平时要不是口渴 ， 她都不会喝水 ， 而此时身体已经处于极度的缺水的状态 ， 这时候血液的粘稠度容易增加 ， 同时也会导致血液流动变慢 ， 血栓易形成 ， 血管容易出现堵塞的情况 。
不管多年轻 ， 做好2件事 ， 血管才不会堵塞 ， 脑梗不来
提起脑梗 ， 很多人会想到中老年人 ， 但是随着人们饮食生活、习惯的改变 ， 现在很多年轻都会遇到这样的情况 ， 因此不管多年轻 ， 生活中还是要注意在血管方面的呵护 ， 可以多在以下2个方面下功夫 。
1、营养的补充营养的补充对于血管的健康起到举足轻重的作用 ， 都说脑梗是吃出来的 ， 而通过吃也可以改善血管健康 ， 预防脑梗 。 例如生活中可以多补充亚油酸、亚麻酸、芦丁、天门冬酰胺、甾醇等营养物质 ， 像沙棘芦笋液就含有丰富的这些物质 ， 经常补充可以稀释血液粘稠度 ， 降低血管中胆固醇的含量 ， 帮助疏通血管 ， 保护血管的健康 ， 防止血管堵塞突发脑梗 。 另外平时也要少吃一些油腻、高盐、高糖类食物 。
2、多锻炼
【天天听健康|37岁女子一个月经常“421”，突发脑梗离世，医生：铁打的血管也扛不住】跑步、慢走、打球等运动比较适合年轻人 ， 对于经常不运动或者是本身胆固醇有些高的人 ， 平时可以多锻炼 ， 可以加速血液循环 ， 增强身体的代谢能力 ， 进而有助于保持血管的弹性和通透性 ， 帮助保护血管 ， 防止堵塞 。
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