河流唯有深邃才能平静无波 ， 树木只有扎根地底才能茁壮茂盛 。 人生也是如此 ， 朝着目标大步前进的同时 ， 别忘了沉淀自己 。 今晚 ， 分享8个沉淀自己的方法 ， 与大家共勉 。
回顾目标
人在向前奔跑的时候 ， 不要忘记回头看看最初的目标 。 它为我们指明了努力的方向 ， 在内心徘徊时提醒我们不忘来时的道路、最初的梦想 。 愿你历经风霜 ， 依然初心不改 ， 坚定走在自己的路上 。
接受不足
金无足赤 ， 人无完人 。 谁都有缺点 ， 这并不是什么坏事 。 不要被人生中的不完美困扰 ， 发现缺点才能进步 ， 接受不足才能补足 。 要记住 ， 修正自己比沉浸在焦虑中更重要 ， 这是提升自己的必要阶段 。
学会总结
一个人思想的成熟 ， 不在于年龄的大小、经历的多少 ， 而在于能总结、善自省 。 每过一天就要有一天的收获 ， 善于反思、归纳 ， 才能及时总结经验教训、调整方向 。 如此 ， 人生的经历才有它的意义与价值 。
消化情绪
一个人再愤怒 ， 也不能改变已经发生的事 ， 我们唯一能做的是改变自己的心态 。 正视自己的焦虑情绪 ， 找到合适的方法处理它 ， 该放的放下、该忘的忘记 ， 才能看到生活中更多的美好 ， 轻松前行 。
保持专注
成功者 ， 往往都有较强的专注力 。 专注一个领域 ， 能让自己变得更优秀；专心一件事情 ， 能让问题解决得更漂亮 。 保持专注 ， 抛却杂念 ， 一个人定有广阔的未来 。
持续努力
罗马不是一天建成的 ， 任何事情都需要时间 。 不能因为觉得过程枯燥就急于求成或轻言放弃 ， 真正的高手都懂得久久为功 。 当你保持足够的耐心 ， 持续为一件事努力时 ， 就总会拥有从无到有、从低到高的收获 。
积累经验
不积跬步 ， 无以至千里；不积小流 ， 无以成江海 。 任何人的强大 ， 都是在积累到一定程度后 ， 由内而外的蜕变 。 走向目标的路上 ， 每一小步都很重要 ， 不断去做事、去实践 ， 你终会完成人生的进阶 。
坚持读书
读书是汲取养分、获得智慧的最好途径 。 坚持读书 ， 一个人才不会颓废 ， 才能积极进步、探求未来 。 有时候 ， 一个人 ， 一本书 ， 就是一个世界 。
生命因沉淀而厚重 ， 人生因打磨更璀璨 。 从今天起静静蓄力 ， 你想要的都将奔赴而来！
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来源：儒风大家
作者：儒风君
责编：冯文雅
【情绪|想要向上生长，必先向下扎根】编审：陈卫平 陈竞超
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