大姐|40岁大姐早晨起来“搓一搓”，皮肤白净细腻如“鸡蛋”气质好人漂亮
认识一个大姐 ， 她是做家政服务的 ， 四十多岁了 ， 皮肤保养得特别好 ， 一点都不像是做家政的 。
我还特意问了她皮肤怎么保养的她说她跟蔡国庆学的那干搓脸法还不错
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具体方法：
首先起床的时候把自己的双手互相搓热
然后将双手的中指沿着自己的鼻部两侧自下而上进行慢慢按摩的 ， 一直按摩到自己的额部的时候 ， 再将自己的两手向两侧分开 ， 想自己的脸颊下面按摩
最后反复搓面十次 ， 等到自己的面部发热为好 。
气候干燥时 ， 可先用热水洗脸 ， 擦干后涂上护肤品 ， 然后再搓面 ， 可滋润皮肤 ， 防止皲裂 。 有面部皮肤病、面部疮疖、脓肿、皮肤划痕症、过敏症等的人 ， 不宜用此法 。
作用：此法有改善面部血液循环的作用 ， 可使面部红润光泽 ， 消除疲劳 ， 长期坚持可延缓颜面衰老 ， 推迟老年斑产生 。
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搓脸的好处有很多 ， 希望大家每天早上起床或睡觉前都可以坚持做一做 。
不过搓脸针对的是促进排出已沉积黑色素 。 但是对黑素的产生的源头确实起不到作用 。
真正想要彻底祛除色斑 ， 首先要做的就是要抑制黑色素的沉积
坚持每天白胶燕肽内调
想要真的从根本上祛斑 ， 需要通过身体调理 ， 减少黑色素的分泌 ， 从而达到祛斑防斑的作用 。 在搓脸的同时 ， 还需要配合服用白胶燕肽 。
白胶燕肽是临床上常用的一个内调物质 ， 它可以抑制络氨酸酶的活性 ， 从而中断黑色素的分泌 ， 减少黑色素的沉着 。 让已经形成的色斑不再加重 。
而且 ， 其中含有白芷、阿胶肽、玫瑰茄等成分 ， 可以促进身体的新陈代谢 ， 可以将过度沉着的黑色素排出体外 ， 这样就起到了淡斑的在作用 。
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4个美白淡斑的小妙招 ， 据说长期坚持使用可以美白肌肤并淡化斑点
淡斑妙招一：薏仁莲子粥
材料：薏仁150g ， 莲子50g ， 红枣5颗 ， 冰糖15g ， 冷水1000毫升 。
方法：薏仁 ， 最好炒一下 ， 炒熟了 ， 因为薏仁性寒 。 莲子去莲心 ， 用冷水清洗干净；红枣洗干净去掉核 。
锅内放入1000ml冷水 ， 放入炒好的薏仁 ， 用大火煮沸 ， 然后加入莲子 ， 红枣 ， 一起焖煮至熟透 ， 最后加入冰糖 ， 熬煮成粥状 ，
养颜功效：美白祛湿 ， 而且它还有祛斑的功效 。
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淡斑妙招二：柠檬水
将柠檬切片与蜂蜜混合 ， 每天坚持喝柠檬水 ， 能增强皮肤的活力与弹性 ， 促进新细胞的再生能力 ， 从而达到美白的目地 。
【大姐|40岁大姐早晨起来“搓一搓”，皮肤白净细腻如“鸡蛋”气质好人漂亮】
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淡斑妙招三：杏仁蛋清祛黄褐斑美白面膜
配置材料：杏仁30克 ， 鸡蛋1个；
制作方法：将杏仁去皮捣烂 ， 与蛋清混合调匀 ， 洁面后敷脸 ， 20分钟后洗净；
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淡斑妙招四：注意防晒
防晒霜需要涂上一段时间 ， 待隔离成分渗透至角质层后 ， 才能发挥其防晒作用 ， 所以 ， 在出门前30分钟应涂上防晒品 ， 出门前再补充一次 ， 这样才能达到最好的防晒效果 ， 另外 ， 配合遮阳伞、帽子、长袖衣服等 ， 可更有效抵挡紫外线 ， 如果流汗需随时补充防晒品 。
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