有时候我们没有办法改变父母给我们的长相 ， 但是我们可以好好护理自己的皮肤 ， 让自己的脸部白白净净的 ， 这样看起来很舒服很清纯 ， 也自然会成为帅哥美女了 。
很多人现在每天睡觉前都会用一些护肤品 ， 无非是想让自己的皮肤变得更白更好 ， 人也可以变得更加好看 。确实如果你的皮肤很白很好 ， 那么即使长相差一点也会有不错的颜值 。那么怎么样给才能够让自己拥有白皙嫩滑的脸蛋呢 。其实也不难 ， 只要你肯努力肯用心 ， 一定能成功的 。
首先 ， 熬夜是我们皮肤的天敌 ， 如果你经常熬夜通宵 ， 即使你用再昂贵再好的护肤品都挽救不了你的皮肤 ， 所以拥有好肌肤 ， 合理的作息睡眠的时间很重要 ， 可以偶尔熬夜 ， 但是不能经常熬夜 ， 就算不为你的皮肤着想 ， 也要为你的生命着想 。
那么 ， 什么时候开始上床睡觉好 ， 其实一般来说11点上床 ， 但是上床之后就不能再玩手机了 ， 先不说手机玩着玩着就过了几个小时了 ， 而且手机里的辐射对皮肤也不会好 。也许 ， 现代一些年轻人更喜欢夜生活 ， 自己根本不可能做到怎么早睡觉 ， 其实并不难 ， 经常照照镜子 ， 看看自己苍老的皮肤 ， 你就有睡觉的欲望 。
其次 ， 我们要用护肤产品好好护理自己的肌肤 。基本的护理一定要有 ， 每天都要给我们的肌肤补水 ， 那么怎么补呢？我们要准备好足够的爽肤水和乳液 ， 这真的是基本的护肤产品 ， 每天都要做的护肤步骤 。如果 ， 想要美白的话 ， 可以购买一些有美白效果的产品 ， 特别是一些美白的精华霜 ， 价格很贵 ， 但是效果真的不错的 。
【怎么样变白皮肤变好这些方法让你拥有完美肌肤】当然 ， 上面说的是基本的步骤 ， 那么想要更好的皮肤还需要更深一步的护肤工作还需要面膜 ， 特别是美白面膜 。大家都知道美白面膜很重要吧 ， 如果想要得到很好的美白效果 ， 可以买一些美白面膜 ， 这种面膜很好既能补水又可以美白 ， 所以大家如果想要变白的话 ， 美白面膜是必选的 。
当然 ， 这种面膜不能天天敷 ， 大概每个星期两次就行了 。一定要控制住量 ， 不是敷越多越好的 。
接着 ， 我们要从个人饮食入手 ， 多吃一点有美白效果的食物 ， 比如说西红柿和柠檬都是不错的美白蔬果可以多吃的 。其实有很多时候 ， 我们尽量吃一些清淡的食物 ， 不要吃太多重口位的 ， 其实如果不是你的家乡从小就吃辣椒 ， 特别是在广东这种湿热地区 ， 还是少吃一点辣椒 ， 这样很容易爆痘痘 ， 皮肤也会越来越差的 。
还有至关重要的一点 ， 我们的皮肤为什么会变黑？主要是有两种原因 ， 一种是遗传父母的 ， 这类人想要拥有白皙的皮肤很难 ， 基本上要经过漫长的努力才有可能 。还有一种是造成黑皮肤的罪魁祸首 ， 那就是紫外线和太阳光 ， 如果你经常去外面完 ， 而且不注重防晒 ， 那你一定是会变黑的 。
所以出门的时候 ， 我们都得在暴露出来的皮肤上涂上一层防晒霜 。有的会问 ， 怎样才能有好的防晒霜 ， 其实很简单 ， 现在网上有很多人在种草 ， 可以参考他们的建议的 。
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