原生家庭|心理学：好的原生家庭，应该满足这4种需求( 二 )
如果孩子的快乐需求和独立性需求都被过分管制的话，孩子长大后会屈服于父母的教育方式，他们的人生信条很可能是反对享乐，强制生活（就像那些认为快乐是罪、不懂享受生活，对自己和家人极为苛刻的人），或者朝相反的方向去发展，缺乏自律，过度沉溺于享乐（就像那些成人后沉迷于游戏的人，很可能是在弥补自己缺失的童年快乐） 。
可见，父母的任务应该是，教会孩子处理快乐和不快乐的情绪，通过减少孩子不快乐的情绪，来满足孩子的需求，最终让他（她）感受到快乐 。
另外，孩子在成长的过程中，其独立需求和快乐感知也是密切相关的，父母也需要注意 。
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4.第四种基本心理需求：自我价值感和渴望被认可的需求
渴望被认可，是人类的本能需求 。
而一个人对自己的认同，是通过父母的行为来确认的 。
美国心理学家大卫·史纳屈把这一过程称为“镜像自我价值感知”，意思是，孩子通过父母的行为辨认自己是“好”的，还是“不好”的，就像镜像反射一样 。
比如，妈妈对孩子微笑，这个行为就像孩子面前的一面镜子，他（她）得到的信息是，妈妈很开心，这说明自己是好的，是值得被爱的；而如果妈妈经常冷脸对着孩子，甚至有愤怒的表情，孩子就会通过这个行为感受到，妈妈不高兴，这说明自己是不好的 。
其实，这就是自我价值感的核心来源 。
一个自我价值感很高的孩子，长大后即便遇到困难和挫折，他（她）也不会轻易否定自己，而那些自我价值感很低的孩子，长大后就会变得胆怯懦弱，遇到问题时，容易自我否定 。
可见，在原生家庭中由被认可的感受形成的自我价值感，很可能会影响我们的一生 。
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写在最后：
其实，从心理学角度来说，父母和孩子之间的关系并不复杂，孩子的问题更多是一些基本问题，即关系需求、独立和掌控需求、快乐需求、自我价值感和渴望被认同的需求这四种基本心理需求没有被满足 。
如果我们想从原生家庭中突围，走出过去的伤痛，就需要弄清楚这些基本心理需求，进而了解自己，并通过觉察自己内心的动机、感受和想法，从源头入手，深度调整自己 。
正所谓，意识到问题，便是改变的开始 。
当然，大多数情况下，没有得到满足的不仅仅是一些需求，往往是几种，甚至是全部需求 。比如被分手，不仅有关系需求受损，还有掌控感、快乐需求，以及自我价值感和渴望被认同的需求遭受到重创 。
但不管遇到怎样的问题，只要我们对照这四种基本心理需求好好审视一下，就很可能发现这些问题的真正原因 。
这里，我还有说明一点，我们讨论原生家庭的伤害，不是在声讨父母，而是通过认清这四种基本心理需求，“看见”问题，然后用成人自我的理智，重新梳理原生家庭的经历和感受，摆脱过去对自己的负面影响，遇见真实的自己 。
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本文完
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【原生家庭|心理学：好的原生家庭，应该满足这4种需求】
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