健康极速驿站|植物神经紊乱你真的了解它吗？
文章图片
植物神经功能紊乱患者 ， 由于大脑皮质的内抑制下降 ， 神经易兴奋 ， 睡眠时不易引起广泛的抑制扩散 ， 难以入睡或不够深沉 ， 容易惊醒或睡眠时间太短 ， 或醒后又难以再睡 。
【健康极速驿站|植物神经紊乱你真的了解它吗？】
长期如此 ， 势必形成顽固性失眠 。 因焦虑而失眠 ， 由失眠而焦虑 ， 互为因果 ， 反复影响 ， 终为神经官能症的失眠症 。 另外 ， 失眠引起的神经官能症患者应该培养起较好的生活习惯 ， 如晚饭后多散步 ， 平常多运动等等 ， 这些对于症状的恢复均有很好的帮助 。
植物神经系统管理着内脏的活动 。 比如心跳加速或减慢 ， 血管的收缩或扩张 ， 支气管平滑肌的收缩或舒张 ， 瞳孔的扩大或缩小 ， 汗腺、唾液腺的分泌 ， 胃肠道的蠕动等等 。
这其中交感神经和副交感神经大部分时间互相拮抗 ， 起着相反的作用 ， 扮演着互相制约的角色 。 比如 ， 交感神经兴奋时 ， 心跳会加速 ， 血压升高 ， 瞳孔会扩大 ， 胃肠活动会受到抑制；而副交感神经兴奋的时候 ， 心率会减慢 ， 血压下降 ， 瞳孔缩小 ， 胃肠道消化活动会加强 。
虽然我们的主观意识不能够直接指挥内脏的活动 ， 但是脑部仍然起着调节植物神经功能的重要作用 。 比如紧张时会冒汗 ， 看见好吃的会流口水 。 除了外界环境因素的刺激影响以外 ， 情绪对于调节植物神经的功能状态扮演着非常重要的角色 。
植物神经功能障碍患者 ， 会有什么表现？
1.轻度植物神经功能障碍患者有头痛、失眠、易怒、厌食、焦虑、抑郁等脑功能障碍症状 。 患者自觉症状多 ， 精神负担重 ， 植物神经紊乱的常见症状有头痛、头晕、失眠、记忆力减退、心血管和胃肠神经系统功能障碍等 。
2.受植物神经紊乱的影响 ， 患者出现睡眠障碍 ， 夜间无法入睡 ， 颠簸、辗转 ， 但第二天又很累 ， 导致第二天的工作和生活效率大大降低 ， 出现食欲不振和腹痛 ， 腹胀感 。
3.植物神经紊乱与长期强烈的精神刺激密切相关 ， 如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张、睡眠不足等 。
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 东西方健康艳丽才是最好的，东西方的审美，是有很大差别的
- 运动 咖啡真的不健康吗？到底能不能减肥？
- 人参“减法”更健康，参谷无硅油健康洗护挑战三大极致体验
- 血糖 糖尿病人建议要减肥，那如何才能健康安全的减肥呢？不妨看看！
- 进行肌肤更新的两大关键词
- 急救这些品牌面霜具有超强的修复能力，帮助缔造健康、富有弹性的肌肤
- 加州新年如虎添“E” 与加州巴旦木开启健康光彩新一年
- 果酸真香警告，不看后悔！祛痘经验大分享，记录我从烂脸变健康皮的小妙招！
- 69岁洪金宝暴瘦到脱相，儿媳解释因“断食法”瘦身，身体很健康