新年伊始 , 万物更迭 , 人们期待扫去一年旧容 , 以崭新面貌迎接新一年的到来 。 可长假宅家带来的作息紊乱、饮食不均衡 , 令许多女生都会面临肌肤状况不稳定、囤积小肚腩等小问题 。 这时 , 你便需要一款如虎添“E”的新年单品——加州巴旦木 , 带你在变美路上弯道超车 。 加州巴旦木富含天然维生素E、膳食纤维以及多重营养物质 , 每天来一把 , 自此焕新启程 , 活出健康光彩 。
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(图1:加州巴旦木富含天然维生素E、膳食纤维以及多重营养物质 , 每天来一把 , 自此焕新启程 , 活出健康光彩 。 )
冬天也要防晒 , “E”起守护素颜美肌
春节走亲访友 , 肌肤状态需要时刻在线 , 因此打好肌肤基础迎接新年尤为重要 。 冬季的太阳光看似温和 , 然而实际上冬天是一年之中臭氧层最为稀薄的时候 , 紫外线在这时更容易“长驱直入” , 对于肌肤的威力仍然不容小觑 。 阳光中的紫外线是有害自由基的重要来源之一 , 而自由基会加速肌肤的氧化 , 攻击胶原蛋白和诱导黑色素产生 , 是肌肤衰老等问题的幕后黑手 。 因此 , 抗氧化也是新年时期护肤中至关重要的一个环节 。
维生素E是一种天然的抗氧化剂 。 一把(约23颗)的加州巴旦木便可提供7.7毫克维生素E 。 正如一项发表在《美容皮肤医学杂志》上的前瞻性研究所提供的首个临床依据所证明 , 食用加州巴旦木将有助于提高人体中的维生素E含量 , 而丰富的维生素E具有一定的抗氧化效果 , 这将使肌肤抵抗紫外线(UVB)的可能性大大提高 。 这个新年 , 爱美的女性不妨在日常护肤步骤之余 , 添“E”把加州巴旦木的摄入 , 让满满维生素E由内而外巩固肌肤的健康状态 。
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(图2:这个新年 , 爱美的女性不妨在日常护肤步骤之余 , 为自己再加一把加州巴旦木的摄入 , 让满满维生素E由内而外巩固肌肤的健康状态 。 )
想吃又怕胖?“E”起零食自由
在欢乐喜庆的新春佳节 , 是时候好好搞劳一下自己的胃 。 面对琳琅满目的美味佳肴 , 保持健康体态、维持好身材成为过节期间的一大挑战 。 大餐之间小饿嘴馋的时候 , 不妨用加州巴旦木来代替那些高热高脂的小零食吧 。 加州巴旦木含有的膳食纤维以及不饱和脂肪酸 , 能够增加饱腹感 , 减少热量摄入 , 在一定程度上有助于体重的管理 。
据洛马林达大学针对81名健康成年人开展的临床试验研究显示 , 在6个月的实验期间内 , 在正常饮食的基础上每天增加2盎司(约60克)的加州巴旦木作为日常零食 , 尽管每天会获得额外320卡路里 , 但却不会导致体重上升 。 春节期间 , 随时随地来一把酥脆美味的加州巴旦木 , 满足口腹之欲的同时 , 还能帮助维持好身材 , “E”举两得 。
【加州新年如虎添“E” 与加州巴旦木开启健康光彩新一年】
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(图3:加州巴旦木含有膳食纤维以及不饱和脂肪酸 , 能够增加饱腹感 , 减少热量摄入 , 在一定程度上有助于体重的管理 。 )
跨年不垮脸 , 熬夜养生“肌”密
过年少不了熬夜守岁或是通宵补剧的快乐 。 然而熬夜会影响内分泌代谢 , 从而造成肌肤水分流失 , 容易导致皱纹出现、皮肤面色暗沉发黄等问题 。 不妨趁此机会 , 和妈妈一同解锁跨年“朋克养生”新体验——一款加州巴旦木美肌面膜搭配一份加州巴旦木小零食 , 美味美颜“E”把抓 。
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