单身|如何克服“追求恐惧症”，这些步骤，你可以尝试下
俗话说：男追女隔座山 ， 女追男隔层纱 。
很多单身男士都认为自己要追求女生很不容易 ， 相反还可能面临一系列的失败 ， 不仅无法脱单 ， 还会非常尴尬！
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【单身|如何克服“追求恐惧症”，这些步骤，你可以尝试下】于是乎 ， 他们面对心仪的女孩 ， 往往会拒绝追求 ， 然后异想天开的幻想女生们主动 。 我有一个朋友叫小晨 ， 他就是这么一个单身男人 。
最近 ， 他告诉我 ， 他喜欢上了一个姑娘 ， 对方长得十分漂亮 ， 让他第一眼便深深爱上对方；而且平时只要看到对方微笑 ， 那他可以开心到睡不着觉 。
我问他：“你为什么不追求对方？”他摇摇头 ， 表示自己不可能被对方喜欢 。 我问他不去试试怎么知道？他却和我说：“算了 ， 如果她喜欢我 ， 她会主动的！”
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事实上 ， 小晨之所以会这么被动 ， 与初中一次失败的经历有关 ， 当时 ， 他追求一个女孩 ， 结果被拒绝了 ， 更令他绝望的是女孩还向老师报告 ， 然后小晨被叫了家长 ， 搞得十分难堪 。
在我看来 ， 正是这样的失败经历 ， 让小晨有了阴影 ， 所以他不敢再向心动的女孩表白 ， 怕再一次受到伤害 。
事实上 ， 很多单身男士也和小晨有着差不多的情感经历 ， 或许是家庭成长因素的影响 ， 或许是失败的追求经历 ， 又或许是性格的原因 ， 最终导致他们遇到自己心仪的女孩 ， 却不敢去追求 。
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这样情况用一个心理学名词来说 ， 就是“追求恐惧症” ， 所谓“追求恐惧症”是指很想恋爱 ， 但面对自己心动的女孩 ， 却无论如何也不敢迈出追求的第一步 。
这是一个长期作用的结果 ， 而且他们基本已经觉得自己不可能追求到女生了 ， 其中也有“自卑”的因素 ， 总之他们不会主动 ， 更多的是希望女方倒追自己 。
不过 ， 也不是不可能等到“主动”的女生 ， 但相对来说 ， 摆脱单身的几率会小很多很多！因此 ， 时常会有这样类型的男人问我：“我们该怎么办？如何才能脱单？”
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而我依旧是那句话：自己主动 ， 才有更大的几率摆脱单身 。 显然我这么说 ， 是不足以让他们鼓起勇气的 ， 所以今天我就来告诉这一类男人：该如此克服这种“追求恐惧症”？
首先 ， 要认清自己心中的恐惧 ， 这是十分必要的；譬如先想想自己为什么会怕追求女生？是因为腼腆还是怕失败？只有明白了其中的原因 ， 才好对症下药 。
其次 ， 假设自己已经去表白 ， 结果失败了 。 通过假设 ， 可以让自己对失败有充分的了解 ， 在此期间 ， 也可以尝试问问自己：“我在怕什么？”然后你就会发现：原来 ， 追求失败 ， 其实也没什么大不了的 。
最后 ， 要学会实践；有句话说“实践是检验真理的唯一标准” ， 我认为很有道理 ， 如果仅仅停留在思考 ， 那么无法得到进步；所以 ， 主动追求心仪的女孩 ， 初次尝试哪怕失败 ， 那么往后一定会越来越有信心；开头万事难 ， 追过一次后 ， 恐惧就会消减很多了 。
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实际上 ， “追求恐惧症”最大的敌人还是自己 ， 只有自己说服了自己 ， 那么才能迈出第一步 ， 摆脱单身也才有更大的可能！
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