女神|皮肤白净无暇的“秘密”，3事常做，1“酸”常吃，色素消，人漂亮
世间的美千千万 ， 皮肤白皙最好看 。
在每一个男性心中都有一个属于自己的女神 ， 有的是大学同学 ， 有的是影视明星 ， 但这些女神都离不开一个共同点 ， 那就是洁白无瑕的肌肤 。 一旦皮肤上满是色斑 ， 或者皮肤颜色暗沉 ， 即使五官在精致 ， 穿的衣服在美 ， 也跟女神彻底无缘 。
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当代都市女性更是明白这个道理 ， 拥有洁白无瑕的肌肤并不全都是天生的 ， 后天的努力也可以让自己拥有 。
邻居五十岁的王阿姨 ， 在不问年龄的情况下看起来像三十岁 ， 小区内的所有女性无不羡慕不已 ， 偶然的机会我问起了王阿姨的美白秘籍 ， 没想到坦率的王阿姨也丝毫没有隐藏 ， 反而大方的跟我分享 。
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想要皮肤白净无暇其实很简单 ， 3个秘籍要常做
美白秘籍一 ， 保持心情愉悦
皮肤是人体的第一道防线 ， 皮肤也是一种心理器官 。 俗话说相如心生 ， 长时间心情不好 ， 会引起人体的应激反应或者内分泌不调 ， 促使皮肤的血管异常收缩 ， 或者油脂分泌不调 ， 给皮肤造成各种各样的问题 。
美白秘籍二 ， 保证充足的睡眠
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每个人都经历过失眠的时候 ， 第二天肯定会出现黑眼圈和皮肤暗黄的情况 ， 其实这是因为睡眠不足影响了皮肤的自我修复功能 ， 疲惫了一天的皮肤没有在夜间得到修复第二天肯定会越来越糟 ， 而且睡眠不足会造成末梢神经循环减慢 ， 影响肌肤的营养供给 ， 造成肌肤代谢速度减慢 ， 皮肤才会出现黑色素沉积 ， 色斑等情况 。
美白秘籍三 ， 保证干净的肌肤
皮肤每天的护理是保证皮肤健康白皙的重要条件 ， 清洁肌肤是护理皮肤的第一项 ， 也是最重要的环节 ， 皮肤清洁不净 ， 皮肤上的垃圾灰尘油脂 ， 就会堵塞毛孔 ， 影响肌肤正常呼吸 ， 造成皮肤色斑、暗沉等现象 。
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皮肤白净无暇的"秘密" ， 3事常做 ， 1"酸"常吃 ， 色素消 ， 人漂亮
这里的"秘密"指的是补充烟酸固肽 。 这是一种可以有效帮助皮肤淡斑美白的营养素 ， 有色斑皮肤暗沉困扰的女性每天早晚补充 ， 小短时间就能看到肌肤有明显的变化 。
它含有的烟酸和维C双效补充 ， 进入体内后可以彻底清除皮肤中的黑色素 ， 并抑制络氨酸酶的活性 ， 从根源消除色斑 ， 还可以清除自由基 ， 增强肌肤抵抗力 ， 有效预防色斑的二次发生 。
除此之外 ， 烟酸固肽中还含有三种滋补"肽"类成分 ， 可以调养女性气血 ， 滋阴补肝 ， 从内调养肌肤活性 ， 修复受损皮肤细胞 ， 帮助清除色斑 ， 养出白嫩肌肤 。
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生活美白小妙招
1、补充维生素C、E
维生素C是黑色素抑制剂 ， 维生素E起到抗氧化的作用 ， 平时补充这两种元素 ， 可以起到美白护肤的效果 。
2、自制补水美白面膜
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黄瓜不仅是蔬菜 ， 还是皮肤美白补水的良方 ， 黄瓜中百分之九十都是水分 ， 每天用黄瓜敷脸不仅可以补充水分 ， 还能美白肌肤 ， 最重要的一点就是安全 。
【女神|皮肤白净无暇的“秘密”，3事常做，1“酸”常吃，色素消，人漂亮】3、多运动
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