人体|涂防晒霜，会不会导致骨质疏松？( 二 )
【人体|涂防晒霜，会不会导致骨质疏松？】也就是说 ， 透过玻璃晒太阳 ， 不那么容易晒伤 ， 但转化维生素D的效果会大打折扣 ， 不能帮你长高、补钙、防止骨质疏松 ， 反而会把你晒黑 。
所以 ， 如果想要更多地获益于晒太阳 ， 还是应该走出家门 ， 到空气新鲜、阳光明媚的户外去 ， 若身体条件实在不允许、出门存在很大难度 ， 在阳台可作为第二选择 ， 最后以隔着窗户玻璃晒太阳作为权宜之计 。
如果有需要抹防晒霜的朋友 ， 不如先认真刷刷这篇科普哦！
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