脖子是我们重要的身体器官 ， 每一次转头 ， 我们都会用到脖子 ， 它在不起眼的小细节里起到了重要的作用 。脖子是十分脆弱的部位 ， 一不小心就会扭到筋 ， 那么它能自己好吗？
从小我们就被教育要好好保护好脖子 ， 因为一旦脖子出了什么问题 ， 就会搞得整个人都很不自在 ， 比如说我们经常见到扭到脖子的人 ， 脖子扭到筋之后转头就会变得狠困难 ， 脖子周围的肌肉也会变得僵硬 ， 有的人甚至还会出现头疼的症状 ， 给生活带来了很多的不便 ， 那么脖子在扭到筋之后能够自行恢复健康吗？还是说需要通过治疗才能让它康复呢？
一、脖子为什么会扭到筋？
很多人在早上起床的时候会发现自己的脖子扭到了 ， 这基本上是因为夜晚的睡姿不良 ， 导致颈椎受到压迫 ， 从而发生了扭伤 。除此之外 ， 平常在做转头等动作时如何用力过猛或者动作太突然 ， 都有可能导致颈部的损伤 ， 从而扭到筋 ， 造成急性的损伤 。
二、脖子扭到筋会自己好吗？
人体本身具有一定的自行修复能力 ， 所以在脖子被扭到筋之后 ， 我们的身体也会尽力进行自愈来恢复健康 ， 如果并不是很严重的扭伤 ， 那么数天之后就能够自行康复了 ， 因此扭伤了筋也不需要过度紧张 ， 但如果情况比较严重的话 ， 还是要通过医学的手段来治疗才行 。
三、脖子扭到筋后要做些什么促进康复？
除了按时按量的服用医生开的药之外 ， 还可以用按摩以及热敷的手段来改善颈部的血液循环 ， 这样做有助于病情的康复 ， 还可以贴一些活血止痛膏之类的药膏 。
【脖子扭到筋会自己好吗 根据病情才能判断】脖子扭到筋后要根据自身的情况来判断是否需要治疗 ， 不能盲目的等待脖子自己恢复 。
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