我们似乎从小就被教育哪些食物和哪些食物能一起吃 ， 如果吃了会中毒 。那你是不是都了解了呢？今天我们就来看看地瓜会与哪些食物相克 ， 知道了这些以后保证更健康的饮食 。
【地瓜与什么食物相克 知道这些保你健康饮食】我们在日常饮食中真的要非常的小心 ， 即使两样食物在一起不会导致重度 ， 但导致了身体不适的话也是很难受的一件事 ， 所以为了避免这些我们一定要知道哪些食物和哪些食物相克 。今天我们先来看看地瓜和哪些食物相克 ， 地瓜甜甜的 ， 受到很多女孩子的喜欢 ， 营养也比较丰富 ， 我们可不能让地瓜变成损害身体的食物 。
第一 ， 鸡蛋、鸡肉
地瓜和鸡蛋不能同时吃应该大多数人小时候就已经被父母告知 ， 这样的吃法不易消化 ， 容易导致腹痛 ， 虽然不是很严重的病 ， 但这样疼起来也是很折磨人的 。很多人不知道的是 ， 除了鸡蛋 ， 地瓜和鸡肉一起吃也是会有不良反应的 ， 它们都会造成腹痛的后果 。
第二 ， 谷物类 。
在谷物类食物里 ， 地瓜是不能与燕麦和玉米同食的 ， 所以大家煮粥的时候要注意了 ， 不要同时把它们煮在一起 。地瓜和燕麦一起吃会导致胃痉挛、腹胀等不良反应 ， 地瓜和玉米在一起吃则是会导致腹胀 。
如果在煮地瓜粥的时候还想加入点别的东西 ， 让粥煮出来更丰富 ， 可以考虑莲子或者糙米 ， 和莲子一起吃可以起到润肠通便的效果 ， 和糙米一起能起到减肥的效果 。
第三 ， 水果类
地瓜和一些水果也是不能同吃的 ， 和柿子一起吃会导致腹胀 ， 和香蕉一起吃也会引起身体不适 。所以大家在吃地瓜的时候一定要多加注意 ， 不要让这些食物损害了我们的身体健康 。
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