眼袋发黑在很多人身上是经常发生的事情，一般这种症状也个人的生活习惯有关 。对此，我们需要找准病因，然后及时采取措施进行治疗，否则可能会导致情况恶化 。
一、作息不规律
一般眼袋发黑与我们个人的作息习惯有直接的关系 。很多人在生活中都不怎么在意培养自己的作息习惯，总是熬夜或通宵，这就很容易的导致眼袋发黑 。作息不规律会在很大程度上影响我们的精神状态，使大脑经常提不起神，这其实也是重要的病因之一 。另外，经常酗酒、压力过大、神经紧张等情况也会引发同样的症状 。
二、器官疾病
器官疾病也是引起眼袋发黑的重要原因之一，相反，我们也可以从个人的眼袋来分析出此人的健康状况 。眼袋发黑说明这个人的肾脏出现了某些异样的情况，肾脏对于体内血液的更新出现了障碍，这才导致眼袋发黑 。有时候眼袋的严重程度也可以看出身体出现了气虚的情况，对此，我们也需要提高自己的警惕性与关注度 。
三、治疗方法
眼袋发黑其实很容易缓解，比较常见的一种就是用黄瓜片进行外敷，这样黑眼袋就会很快消失 。很多润肤露、消炎药也是能起到作用的，我们可以多进行尝试 。饮食方面，我们需要多摄入一些蔬菜和水果，这样身体才能更快恢复 。
四、养成好习惯
【眼袋发黑是身体哪不好 几个病因你要知道】为了根治这种症状，我们每个人都需要养成良好的生活习惯，这样才能防止此类情况再次发生 。养成规律的作息习惯是很重要的，每天需要保证足够的睡眠时长，不能总是熬夜或通宵 。
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