现在很多爱美的女性都非常的喜欢喝柠檬水 ， 因为柠檬水有着美容养颜的功效 ， 所以可以有美白的功能 ， 重要的是还可以减肥 ， 其实自己制作冰糖柠檬也是非常不错的 。
一、冰糖柠檬做法
很多人喝柠檬水的方法非常的简单 ， 就是直接将晒干之后的柠檬片放在水里面泡水喝 ， 其实这种方法也可以 ， 但是它的口感并没有那么的好 。而且对于一些不会泡柠檬水的人而言 ， 可能泡出来的柠檬水有一点苦涩的味道 ， 那么我们也可以自己在家里面制作冰糖柠檬 ， 因为冰糖柠檬的口感会比单独的柠檬片泡出来的口感更好一点 。
其实制作冰糖柠檬的方法非常的简单 ， 而且需要用到的食材也非常的少 ， 我们只需要准备几个新鲜的柠檬以及一些冰糖就可以了 。但是我们一定要记得准备一个密封的玻璃罐子 ， 因为这是制作冰糖柠檬非常关键的一个东西 。我们把柠檬买回来之后 ， 一定要把它外面的皮洗干净 ， 否则会残留很多的药物 。
二、冰糖柠檬盐腌制过程
在切柠檬的时候一定要非常的注意 ， 一定要把自己的刀擦干净之后再切柠檬片 ， 而且尽量的不要让自己的柠檬碰到其他的东西 。我们在买冰糖的时候也一定要十分的注意 ， 不要买非常碎的冰糖 ， 尽量要买大一点的冰糖 。我们在制作冰糖柠檬的时候 ， 一定要采用叠加的方法来制作 ， 这样做出来的冰糖柠檬会更加的美味一些 。
把所有的柠檬都切好了之后 ， 先要在玻璃罐子里面放入适量的冰糖 ， 然后再把其中的一些柠檬片完好的放在冰糖的上面 。放在冰糖上面之后的柠檬也要在它的上面覆盖一些冰糖 ， 这就是我们所说的覆盖方法来制作冰糖柠檬 ， 我们把所有的冰糖和柠檬都放在玻璃罐子里面 ， 之后一定要记得把盖子拧紧 ， 如果通风了之后很容易变质 。
把冰糖柠檬制作好了之后还不能够马上的食用 ， 所以我们还需要把它放在阴凉的地方 ， 如果是夏天制作的话我们还可以把它放在冰箱里面 ， 因为如果把冰糖柠檬放在冰箱里面 ， 拿出来在饮用的话会更加的美味一些 。其实我们把冰糖柠檬放在罐子里面腌制一周就可以喝了 ， 所以一周之后 ， 我们就可以品尝到非常美味的冰糖柠檬 。
三、冰糖柠檬作用
我们可以去每天都喝一杯冰糖柠檬水 ， 这样可以让我们的皮肤变得更好 ， 而且大家都知道你摸里面富含着丰富的维生素c ， 多吃维生素c的食物 ， 可以让我们的皮肤变白 ， 所以如果是想要美白的人 ， 也可以每天喝一杯冰糖柠檬水 。其实很多人不知道 ， 冰糖柠檬它还有着很好减肥作用 。
四、有效的减肥作用
现在很多的女性为了保持良好的身材 ， 都特别的喜欢喝一些减肥茶 ， 其实如果我们经常喝减肥茶的话很容易伤害我们的胃 ， 让我们的身体变得十分的脆弱 ， 其实如果每天坚持喝一杯冰糖柠檬水的话 ， 还有着很好的减肥功效 。但是喝冰糖柠檬水的时候也有一定的技巧 ， 这样可以让减肥更加的迅速 。
【讲解柠檬冰糖怎么腌制 既减肥又美容的食物】因为柠檬它是酸的 ， 所以我们尽量一定要选择在饭后的时候喝一杯 ， 没有选择空腹的时候喝冰糖柠檬 ， 因为它很容易伤胃 ， 特别是一些患有胃病的人群 。有一些人特别的喜欢吃完饭之后就躺着睡着 ， 这样很容易造成我们的消化不良 ， 所以在饭后的时候喝一杯冰糖柠檬水可以出去我们的消化 ， 让我们的小腹更瘦 。
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