导语：霜降节气是秋季的最后一个节气，过了霜降就是立冬节了，立冬是表示冬季开始的节气 。有些朋友想了解更多关于霜降的内容，那么，大家清楚2022霜降之后就是冬天了吗？2022年霜降节气之后就是冬天了吗？下面是小编整理收集的内容 。
2022霜降之后就是冬天了吗
是冬天了 。从时间上来看，霜降过后就是冬天 。霜降节气是秋季的最后一个节气，过了霜降就是立冬节了，立冬是表示冬季开始的节气，一般是在公历11月7日或8日入立冬 。但从气象特征来看，这个时候全国大部分地区还是处于秋季的，还没达到入冬的气象标准，即连续 5 天平均气温低于 10°C 被视为冬季，一般是12、1、2月份这三个月 。
霜降前后是呼吸道疾病的发病高峰期，常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上呼吸道疾病等 。为了预防这些疾病，首先要注意保暖 。有哮喘病史的人在穿脱衣服时要特别注意 。外出时可以戴上口罩，避免寒冷刺激呼吸道 。其次，要加强体育锻炼，通过锻炼提高抗病能力 。广播练习、太极拳、步行、慢跑、爬山等都是适合的锻炼方法 。霜冻过后，要减少秋冻，特别注意下肢保暖 。
霜降是几月几号2022年
【2022霜降之后就是冬天了吗 2022年霜降节气之后就是冬天了吗】2022年霜降时间：2022年10月23日18:35:31，星期日，农历九月廿八 。霜降，是二十四节气之第十八个节气，秋季的最后一个节气 。此时的太阳黄经为210°；每年公历10月23-24日交节 。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大 。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降 。霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁 。就全国平均而言，霜降，是一年之中昼夜温差最大的时节 。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显 。霜降并不是表示进入这个节气就会“降霜”，其实“霜”也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结而成的 。
霜降养生注意事项
1、饮食：补冬不如补霜降，中医认为，霜降应淡补 。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡 。
2、起居：穿衣要保暖，早晨莫贪睡
3、运动：注意动与静的合理安排，霜降一般在农历九月，一片秋高气爽的景象，此时肺金主事，运动量可适当加大，可选择登高、踢球等运动 。
4、情志：保持良好的心态，霜降过后，小草开始慢慢枯黄，树叶也开始渐渐飘落，触景生情，人们会变得忧思起来 。心理专家介绍说，秋天是各种情绪病高发时节 。如果调理不当，极易诱发抑郁症等其他心理疾病 。因此，保持良好的心态，因势利导、宣泄积郁之情、培养乐观豁达之心，是养生保健不可缺少的内容之一 。
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