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冬瓜荷叶茶怎么制作 这些方法你都学会了吗

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随着人们生活品质的提高，人们对养生方面也有了越来越高的要求，在炎热的夏季冬瓜荷叶茶是很好的选择 。今天就让小编给大家介绍一下冬瓜荷叶茶的制作方法吧 。
一、冬瓜荷叶茶的配料及制作方法
1、首先我们需要准备的材料有干的冬瓜片、干的荷叶、还有枸杞、干山楂、玫瑰花、决明子等 。冬瓜和荷叶是主要的原料 。
2、上面所说的这些原料在花茶店和超市里面都可以买到，如果想自己制作也可以 。
3、准备好材料后就可以开始煮茶了，首先在茶壶里面放入水，然后再放入冬瓜片、荷叶、枸杞、山楂、玫瑰花和决明子 。
【冬瓜荷叶茶怎么制作 这些方法你都学会了吗】4、大概熬15分钟就可以了，可以根据自己的喜好在里面加入糖 。
二、冬瓜荷叶茶的功效及作用
1、冬瓜荷叶茶可以清热解毒和美容养颜，而且长期喝还有减肥的作用，很多女生减肥会喝它 。
2、冬瓜荷叶茶还可以润肠通便，缓解便秘的功效，如果经常便秘的人可以喝它 。
3、冬瓜荷叶茶还可以降低血脂和血压，因为它可以让血的浓度降低，里面含有的油脂减少 。
4、它还可以消除浮肿，如果身体经常浮肿的人可以喝它 。
5、冬瓜荷叶茶对于产妇来说它还有催乳的功效 。
三、冬瓜荷叶茶的禁忌
1、月经期间的女性不可以喝，它是良性的，会让你痛经 。
2、孕妇也不能喝，它的凉性不利于胎儿在腹中的成长 。
3、胃不好的人也不能喝，它会冲淡你的胃液，让里不容易消化，造成胃胀 。
4、血压低的人不能喝，平常要多注意去查一下血压 。
5、不能过度的饮用它，喝一段时间就要换别的喝 。
经过小编的介绍你对冬瓜荷叶茶的制作有一定的了解了吧 。

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