我需要这场斗争，而且我需要看到，不管我的情绪是多么的糟糕，多么的强烈，它们都不会将你我摧毁 。即使我表现出自己最糟糕的一面，即使“我恨你”，我仍然需要你爱我 。为了我们两个人，现在我需要你既要爱自己，也要爱我 。我懂得被人讨厌或被人贴上坏蛋标签的感觉 。我心里也不好受，但是我需要你包容我并且让其他的成年人帮助你，因为我现在控制不了自己 。如果你想把你所有的成年朋友召集在一起，举办一个“在孩子面前挺住的支持团抗议集会”的话，我能接受 。或者在背后谈论我，我不在乎 。只是不要放弃我 。不要放弃这场斗争 。我需要它 。
这是能够让我明白我的阴影不及我的光明的斗争，这是能够让我明白坏情绪并不意味着关系终结的斗争，这是将教会我如何倾听自己心声的斗争，即使此刻它可能会让别人感到失望 。
这场特别的斗争终将会结束，就像任何一场风暴，它将会消散 。我会忘记，你也会忘记 。然后它又会卷土重来 。我将需要你再次抓紧绳子 。我需要这个过程，一遍又一遍，持续多年 。
我知道你干的这份差事没有内在的让人感到满意的东西 。我知道自己很可能永远不会因为你做了什么而感激你，甚至不会承认你的付出 。事实上，我很可能会把所有的不快和难过归咎于你，似乎你做的永远都不够 。可是，不管多么嘴硬，不管怎么生气，不管如何沉默寡言，我能坚持这场斗争，全靠你的能力 。
请紧紧抓住绳子的另一端 。请相信，在所有人为我做的事情当中，唯有你所做的最为重要 。
爱你，
你的青少年
这是哲学博士、执业心理学家、哈佛大学医学院研究员格雷琴·施梅尔策写给父母的一封信 。我原封不动的摘抄了下来，每一个字都能击穿防御，直达心灵 。
孩子对父母那份既爱又恨的心理碍于父母的威严总会在准备脱口而出时咽了回去 。他们内在有着饱满的能量需要释放，不管是和朋友打闹，还是做一些善意的举动，背后都需要向外延伸的力量做支撑 。
当孩子拥有复杂、难以排解的情绪感受时，他们最渴望的是有人能站在身旁，不带任何批评指责地听他们诉说伤心事 。有时，即使内在有愤怒也需要有人和他们“过招”，而不是让无处安放的愤怒侵蚀心灵，这会损害孩子的自我 。这个人，便是父母 。
父母是承接孩子情感的天然容器 。当父母有能力与孩子较量时，代表着父母没有孩子想象般弱小，因此孩子也不必为伤害父母而感到难过和愧疚 。不仅如此，孩子在较量过后，会对自己的力量和能力有了清晰的认知，这为他日后灵活且有度地运用生命力打下了基础 。
文章插图
人是有潜能的，每个孩子都是生命艺术家 。然而，有些父母常常将自己意志强行附加给孩子，并威胁孩子要听命于他们，听话就能得到他们赏赐的糖果，不听话就会遭到他们言语上的毒害，甚至躯体上的侵害 。
父母理应知道这样一个事实：每个人都是一个独立的个体 。就算是年幼的孩子，他也是作为一个独立的、有自己思想和意识的个体存在于世间，凡事都让孩子听从父母就是在侵犯孩子的自我边界，而边界的功能是保护自我的完整性 。
父母需要做的仅仅是引导，用你们的经验和智慧引导孩子发挥本能和天赋，并相信他们能在万千世界里绽放光芒，闪烁自由、自信及独立的光辉 。相信，本身就是一种力量 。
【给父母的信：孩子需要和父母斗争】借用信件最后一句作为结尾：请相信，在所有人为我做的事情当中，唯有你所做的最为重要 。
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