有人说：“人到中年 ， 已经忘记快乐的滋味！”
此话实在扎心 ， 却是很多人的真实写照 。 若想快乐 ， 就不要自寻烦恼 ， 做好两件事 。
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你也可以成为“快乐家族”的一员 ， 请看完此文 ， 一定会有所启发！
01.不和别人攀比
诺贝尔文学奖得主 ， 法国作家、哲学家加缪的一句话 ， 告诉人们快乐的真谛：“想要快乐 ， 我们一定不能太关注别人 。 ”
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很多人习惯攀比 ， 终日关注他人的生活 。 将快乐建立在超越别人的基础上 ， 寻求自我优越感 ， 满足自恋 。
人之所以不快乐 ， 很多时候追求的不是“幸福” ， 而是“比别人幸福” 。 感觉比他人过得好时 ， 会沾沾自喜；自认为不如别人时 ， 引发嫉妒和焦虑 ， 成为不快乐的源头 。
有一个经典寓言 ， 令人回味——
一家农户养了一头牛和一只公鸡 ， 一天 ， 它们竟然争执起来 。
牛感觉自己独当一面 ， 家里什么活都能干 ， 于是夸下海口 ， 说人们为了赞扬它 ， 才创造了“牛市”、“九牛二虎之力”之说 。
公鸡激动反驳：“是鸡的功劳 ， 才让祖逖在闻鸡起舞中 ， 成为大将军！”
主人过来劝解：“你们都有自己的长处和不足 ， 没有可比性 。 不能看不起对方 ， 你们嘲笑的 ， 可能正是自己欠缺的 。 ”
生而为人同样如此 ， 势必战胜对方 ， 至少从气势上压住对方 ， 看不得别人得意的样子 。 别人一时爽 ， 自己很不爽 。
“凭什么我们从小一起长大 ， 她还没我长得漂亮 ， 学习好 。 长大后 ， 人家却处处压我一头 ， 不仅钱多活少 ， 离家近 。 而且老公对她宠爱有加 ， 孩子还听话、懂事......！”
不禁发出灵魂三问“我是谁；我从哪里来；要到哪里去”！
将自己逼成“圣斗士” ， 与人斗 ， 其乐无穷 。 或许一切都是自己营造的假象 ， 别人根本不关注你 ， 一个眼神都不会分给你 。
如果我们想快乐生活 ， 切忌不要攀比 ， 这是自我消耗 。 攀比和嫉妒是亲兄弟 ， “焦不离孟 ， 孟不离焦” 。
易导致心理失衡 ， 是庸人自扰 。 过好自己的日子 ， 拥有自己的快乐最重要 。 将眼光从别人身上 ， 回归自身 。 快乐是自己的 ， 与别人无关 。
02.心理边界清晰
看到一则新闻 ， 实在令人感慨 。 或许出于无奈 ， 才出此下策 。
两位90后男女 ， 为应对家人花式催婚 ， 认识只有7天 ， 就火速领证结婚 。 仅仅3个月 ， 又闪离 。
在此期间 ， 男方联系不上女方 。 此时 ， 女方和别人旅游、同居 。
男方上诉 ， 法院认为双方没有感情基础 ， 无法共同生活 ， 促成他们达成调解协议 ， 解除婚姻关系 。 女方返还彩礼 ， 一切尘埃落定 。 犹如一场闹剧 ， 像小孩过家家 。
他们可能是中国式家庭的一个缩影 ， 被父母拼命催婚 ， 实在没有更好策略 ， 只能将就 ， 应付家人 。
同时 ， 反映出不快乐的另一个来源——
心理学家阿德勒认为：一切烦恼都来自人际关系 ， 引发人际关系矛盾的原因 ， 源自对别人的课题（事情）的干涉 ， 或自己的课题（事情）被别人妄加干涉 。
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中国式家庭是打断骨头 ， 连着筋 ， 缺乏清晰的心理边界 。 “我的是我的 ， 你的也是我的” ， 不分彼此 ， 不用客气 。
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