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|夜读｜独处是一种能力

周国平陈帅

|夜读｜独处是一种能力
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主播读经典 ， 陪您说晚安 。 大家好 ， 这里是闪电夜读 ， 我是禹城融媒主播陈帅 。 今晚与您分享的文章是《独处是一种能力》 。
独处是一种能力
文｜周国平
人们往往把交往看作一种能力 ， 却忽略了独处也是一种能力 ， 并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力 。 反过来说 ， 不擅交际固然是一种遗憾 ， 不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷 。
独处也是一种能力 ， 并非任何人任何时候都可具备的 。 具备这种能力并不意味着不再感到寂寞 ， 而在于安于寂寞并使之具有生产力 。 人在寂寞中有三种状态 。 一是惶惶不安 ， 茫无头绪 ， 百事无心 ， 一心逃出寂寞 。 二是渐渐习惯于寂寞 ， 安下心来 ， 建立起生活的条理 ， 用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞 。 三是寂寞本身成为一片诗意的土壤 ， 一种创造的契机 ， 诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验 。
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独处是人生中的美好时刻和美好体验 ， 虽则有些寂寞 ， 寂寞中却又有一种充实 。 独处是灵魂生长的必要空间 ， 在独处时 ， 我们从别人和事务中抽身出来 ， 回到了自己 。 这时候 ， 我们独自面对自己和上帝 ， 开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话 。
一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的 。 和别人一起谈古说今 ， 引经据典 ， 那是闲聊和讨论；唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时 ， 才会有真正的心灵感悟 。 和别人一起游山玩水 ， 那只是旅游；唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时 ， 才会真正感受到与大自然的沟通 。
从心理学的观点看 ， 人之需要独处 ， 是为了进行内在的整合 。 所谓整合 ， 就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上 。 唯有经过这一整合的过程 ， 外来的印象才能被自我所消化 ， 自我也才能成为一个既独立又生长着的系统 。 所以 ， 有无独处的能力 ， 关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界 ， 而这又会进而影响到他与外部世界的关系 。
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怎么判断一个人究竟有没有他的“自我”呢？有一个可靠的检验方法 ， 就是看他能不能独处 。 当你自己一个人呆着时 ， 你是感到百无聊赖 ， 难以忍受呢 ， 还是感到一种宁静、充实和满足？
对于独处的爱好与一个人的性格完全无关 ， 爱好独处的人同样可能是一个性格活泼、喜欢朋友的人 ， 只是无论他怎么乐于与别人交往 ， 独处始终是他生活中的必需 。 在他看来 ， 一种缺乏交往的生活当然是一种缺陷 ， 一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难了 。
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世上没有一个人能够忍受绝对的孤独 。 但是 ， 绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人 。
世上正有这样的一些人 ， 他们最怕的就是独处 ， 让他们和自己待一会儿 ， 对于他们简直是一种酷刑 。 只要闲了下来 ， 他们就必须找个地方去消遣 。 他们的日子表面上过得十分热闹 ， 实际上他们的内心极其空虚 。 他们所做的一切都是为了想方设法避免面对面看见自己 。
对此我只能有一个解释 ， 就是连他们自己也感觉到了自己的贫乏 ， 和这样贫乏的自己待在一起是顶没有意思的 ， 再无聊的消遣也比这有趣得多 。 这样做的结果是他们变得越来越贫乏 ， 越来越没有了自己 ， 形成了一个恶性循环 。

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