电视剧《急诊科医生》里，一个女孩因为母亲几句指责喝了半瓶百草枯 。而就在不久前，江苏一女高中生因受不了被同学歧视，自杀身亡……现实中因为在家庭、学校、社会等人际中受了委屈，内心无法承受，以极端方式结束年轻生命的事例不在少数 。
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【所谓的挫折教育毁起孩子来到底有多可怕？】世界卫生组织报告称全球每年至少10万青少年自杀，15岁至19岁年龄段人群中，自杀成为排名第二死因 。
有人说中国父母太溺爱孩子了，要加强挫折教育，提高孩子抗挫力 。
今天我们从心理学视角来解读一下挫折 。
1.挫折的定义
心理学对挫折的定义是一种负性情绪体验，在人们无法达到预期目标的时候发生 。简单说，是前进过程中遇到失败、不顺时引发的感觉 。
考试不如意，遭到批评和嘲笑，和同学闹矛盾，不小心丢了东西等等都是孩子现实生活中几乎每天上演的，可见现实生活中从不缺挫折 。而当人为刻意、特别是经由父母制造，不仅不会使承受挫折的能力增强，反而可能连极小的挫折都承受不了 。
有个来访者，小时妈妈外出，将他独自反锁在家，当他感到害怕而呼唤妈妈时，妈妈已经走远了 。多年来，妈妈远去的背影，嘶心哭喊无人回应的恐惧，拼命挣扎想要逃离密闭空间的努力与绝望，深深影响着他日后的生活与亲密关系 。
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这一分别，说法很多，假设妈妈在孩子恐惧初起，还没绝望时回来了，这不会形成创伤 。那到底怎样才会促成创伤？
温尼科特认为，新生儿要由一个足够好的照顾者帮他形成无所不能的全能感，并通过恰到好处的挫折将其打破，以创造性地认识外部世界 。恰到好处的挫折，假设用时长来界定 。如果孩子能承受挫折的时长是X，在X内就是恰到好处的挫折，超过X就会形成创伤 。
被成人单独留下的孩童，因远超其能独自承受分离的时长，在经历恐惧、呐喊、挣扎、绝望形成创伤 。
成长需要恰到好处的挫折，还需要抱持的环境 。抱持的环境指在儿童的自体满足中给予认可，同时在婴儿经历挫折时给予保护 。
动画片狮子王，辛巴的爸爸对它说，你是森林之王 。如果辛巴认同了爸爸所说，告诉全世界自己是森林之王，刚说完就被旁边突然起飞飞机的轰鸣声吓得厉害，抱持性的环境里，爸爸会说，“别怕，有爸爸在”；非抱持环境是，爸爸用瞧不起的态度说，刚刚还说自己是森林之王，飞机起飞就被吓得屁滚尿流，再也别说自己是森林之王了 。
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只有挫折，就像只有寒冷，难以维系度过严寒的能量，也难以在严寒中保有对温暖的希望；只有抱持，没有恰到好处的挫折，无法令孩子走向外部世界 。
2.儿童天生有应对内在挫折的模式
婴幼儿因等不及冲奶、换尿布会哭闹，这是其本能的反应；因积木没有搭成自己想象的样子，或者好不容易垒高的积木倒塌了也会哭闹，这会令他挫败并滋生愤怒；因自己想要的东西得不到而哭闹，这是他在传递沮丧、失望 。
哭闹是儿童还不能够承受等待、不能容忍自己做得不够好、不能够接受需求不被满足的恰当反应，是天然应对挫折的模式 。
遭遇挫折时一般要经历：情绪初起、哭闹开始、家长陪伴、理解后持续哭泣，最终喜剧收场 。持续时间长则一小时，短则几分钟，孩子会在生命的头六年反复出现 。他会在整个过程中透过成人共情的陪伴，不断增加内在对受挫感的耐受度和对自己情感和行为的接纳 。
