悲伤不仅丰富情感，还能培养人的共情能力( 二 ) _生活百科

当不好的事情发生，我们难免会感到被伤害，就像身体被割了一个口子，也会感到疼。我们要看到自己脆弱的一面、难过的一面，并学着接纳它，允许自己在受伤后的一段时间里就是会低落、伤心、软弱和痛苦。静静的跟悲伤待在一起，不去干预它，不赶它离开，像孩子一样嚎啕大哭一场，把心里的痛苦彻底释放，给自己一个拥抱。
【悲伤不仅丰富情感，还能培养人的共情能力】勇敢面对悲伤，才能无畏的成长。