在关系中比较被动的人，我们会给他们取一个外号，叫“爱无能者” 。这类人常常无法主动靠近对方，爱的能力也相当匮乏，如果对方想靠近他/她时，他/她会马上弹开，给人一种一触就破的感觉，很难相处 。
我们常常为这类人感到遗憾，心疼 。但我们会发现，相较于他们，在关系中拒绝他人善意与爱意的人可能更令人同情 。面对他/她人的好时，我们正常的反应是开心和兴奋，幸福感指数飙升，感觉再来多次都不会腻 。而回避善意的人却为这一切感到痛苦，她们总是在关系中徘徊不定，进退两难，把突然而来的意外惊喜视为惊吓，下意识的反应可能不仅伤害了他人，也使自己陷入自责与内疚中 。
她们到底是怎么了？在外人看来，这一切是多么的美好，顺其自然地享受着美好难道不应该吗？她们这么害怕、这么恐惧、这么逃避到底是为了什么？
面对萦绕在头顶上的疑云，我想试着做出解答 。
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暂且给她们也取一个外号，叫“被爱无能者” 。这类人有以下共通点 。
1、怕麻烦别人 。
她们对麻烦别人这件事感到紧张和焦虑 。不难看出，麻烦别人可能被扣上“贪便宜”、“没有界限感”、“自私”的帽子，这顶帽子如同一座山，压得人踹不上来气 。除了背负道德的压力，还会产生伤人的内疚感，把麻烦他人视为伤害，攻击性朝外引发的是罪恶感，罪恶感导致的恐惧使得她们想要逃离，逃离的办法之一就是把攻击性的指向对准自己，与其伤害他人，不如伤害自己 。内疚感是对罪恶感的防御，相较于罪恶感，内疚感可能更容易承受 。
当她们淹没在内疚里，本能的欲望与需求也一同被埋没 。她们不想麻烦他人，更不敢麻烦他人，当有人问她们想要什么时，得到的回应是：我没有什么需求，我挺好的 。向外人宣称自己很好，其实内心世界已几近崩塌，这糟糕的一切不愿与人分享，更加不会寻求他人的帮助，仅靠着羸弱的意志苦苦支撑 。
其实，麻烦别人也不全是坏的，它还有非常积极的一面 。如果把麻烦别人看成情感链接，这样的认知转变似乎更容易让人接受 。通过“麻烦”别人也获得想要的东西的例子比比皆是，有时还是双赢的结局 。例如，一位男生暗恋一位女生，男生总觉得自己配不上她，殊不知，这位女生其实也喜欢男生，只是碍于面子而没有捅破那层窗户纸 。女生为了让男生知道的自己的心意，故意找那位男生借书、借笔、借其它东西，最后还忘记还了，这些“麻烦”男生的举动无疑使得她们之间的关系更近了一步，“麻烦他人”的妙处就在这里 。
我还要强调一点，把“不麻烦他人”的认知当做原则的人本质是对自己需要亲密、需要链接的防御，这是对情感需要的反向形成 。当然，过度麻烦他人的人的确是缺乏边界意识的人，这类人不用深交，判断过度的标准是，你是否因为他人的麻烦而感到不耐烦了，觉得烦躁了，那就是过度了 。
2、不允许别人爱自己比自己爱别人更多 。
亲密关系中，向对方给予爱是再正常不过的举动了，或者说这是一段关系能够维持下去的关键因素之一 。爱对方是满足自己的需求，而很多人却是在威逼利诱下爱他人，这不是健康的爱的表达方式 。而“被爱无能者”他们在意的不是对方不够爱自己，而是害怕太爱自己，超过了自己爱对方的程度 。她们常常给对方给予自己的爱以一定的阈值，一旦超过阈值，警报就会拉响，她们就会快速从关系中逃离 。给人的感受是，太亲密的行为会使得自我被淹没，没了自我意味着“我就不存在了”，这当然是不可能的，但她们却信以为真 。
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