比如,有的孩子说每天做完作业,可以玩儿半个小时,有的孩子说我每天睡觉之前可以玩20分钟 。但是,这个规则需要让孩子自己去制定 。不然他就变成了父母的一种高压政策 。自我管理的感觉,是给予孩子一种自我效能感和自律的感觉 。
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如果父母能够通过以上的调整,显著减少对游戏的依赖,不管对自己还是对孩子,都会有巨大的帮助 。
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